Keresés

Részletes keresés

beny Creative Commons License 2000-06-02 10:07:31 927
Szia Iceberg!

Nem lehet, hogy azért nem izzadsz meg 30 perc tekerés után, mert nem csinálod a megfelelő tempóban? Szerintem azt bizonyítja az is, hogy csak 300 cal-t égetsz el, fél óra alatt.
Egíébként a napi 2,5-3 liter mindenkinek kötelező lenne. Szerintem erőltesd!

A hozzászólás:
iceberg Creative Commons License 2000-06-02 09:54:55 926
Jézusom! Én 2 litert alig bírok leeröltetni,szó szerint erőszaknak érzem.
Viszont nem is izzadok.
Akartam is már kérdezni,30 perc bicaj és kb.ugyanannyi erősítés után sem izzadok meg,
pedig rendesen csinálom,akkor ez most normális,vagy belefér a különbözőségek
széles skálájába,és akkor most kell-e erőltetnem nekem is azt az ivást?
Szinte soha nem vagyok szomjas,még a kánikulában sem.
Előzmény:
Monty Creative Commons License 2000-06-02 09:41:12 924
szerencsefel,
valahol biztos van, de 4 liter biztosan nem káros. Nekem néha 10 felett van, igaz abból 7-8-at ki is izzadok. :)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!