Keresés

Részletes keresés

dohosa Creative Commons License 2000-06-01 15:45:48 261
Hozzá szeretném tenni, hogy a 3 napos lékuránál ajánlatos kerülni a fizikai megterhelést (söt még a munkába járást is) mert nagyon lelassitja és legyengiti az embert. Egyébként fogyni nem lehet töle. Sok kaloriát kell bevinni csak lé formájában. Plusz javasolt mellé glauber sót enni,hogy megkönnyitse a salakanyagok és mérgek távozását.
Egyesek szerint nagyszerü kiegyészitése a léböjtnek a hidro-colon terápia (végbél öblités) ki-ki szabad választása szerint.
De a negyedik nap tényleg lepke sulyunak és életerövel telinek érzi magát az ember.
Lehet számitani pattanásosodásra is, ugyanis az arcboron keresztul is távoznak a salakok.
A hozzászólás:
realdoko Creative Commons License 2000-06-01 13:03:44 259
Amúgy van egy javaslatom mindenkinek, de csak akkor csináljátok, ha különösen sok erőt éreztek magatokban. Lékúra. Ennek látom értelmét, s nem igazán fogyás szempontból. Évente kétszer legalább rászánom magam. Három napig szoktam csinálni, délelőtt kizárólag 100%-os gyümölcslé, délután kizárólag 100%-os zöldséglé. Ez igazából egyáltalán nem a fogyásról szól, hanem a mérelgtelenítésről, de a negyedik nap reggelén úgy éred, repülni tudnál. Rettentően jót tesz (tovább csinálni SEMMIKÉPPEN NEM AJÁNLOM). Ilyenkor próbálok lemondani a cigiről is (ha már méregtelenítünk...). Igazából azért tartom ezt nagyon jó dolognak, mert a 3 nap valahogy belátható, elviselhető időtartam, azt ki lehet bírni, s mivel ez tényleg nagyon jót tesz, nekem nagyon jó löket egy fogyókúrához is. Ha 3 napig kibírja az ember egy falat nélkül (márpedig ezt tényleg ki lehet bírni), akkor utána sokkal, de sokkal könnyebb fogyókúrázni, és valami csodálatos érzés, hogy büszke lehetsz magadra, hogy igen, lenyomtad, megcsináltad. (Mondjuk ráadásul kábé 1 kilo le is megy vele, de ez most tényleg lényegtelen, viszont kicsit motiválja az embert).
Ajánlom mindenkinek, de csak úgy és akkor, ha biztosan érzi, most be tudja iktatni, most kibírna nagy szenvedés nélkül, mert amúgy is sem kívánja a kaját annyira. Ha viszont rágondolsz és máris halálos rettegés fog el, hogy mi van, ha megszegem, akkor ne vágj bele.

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!