>Zsíragy!
>Hát öregem neked is van még minek utánanézned. >:) Pl. tudom, hogy hülyeség, de mi lenne, ha >elolvasnád azt a topicot amibe írsz?
Köszönöm, de az ilyen lesajnáló, vállonveregető megjegyzéseket csak akkor fogadom el, ha konkrétan rámutatsz arra, hogy hol írtam hülyeséget és miért. Addig csak Téged minősít a stílusod.
A kalória értékekre visszatérve:
Azt ugye senki sem vitatta, hogy egy kg zsír tartalmaz kb. 7000 kalóriát. Annak is könnyen utána lehet nézni, hogy egy jól megtermett, ülő életmódot folytató férfi átlagos napi energiaszükséglete úgy 2300 kcal körül van. Tehát 1 kg zsír úgy három napi teljes energiaszükségletet fedez. Nem tudom, 1 km futás
mennyi plusz energiát éget el, talán úgy 300 kcal-t. A többi matematika, ezt rád bízom (tudom, persze, hogy a futás az anyagcserét is gyorsítja, de nem hiszem, hogy az olyan drasztikus lenne, legalábbis rövid távon).
A soha nagy szó, de úgy gondolom, ha két hónapig megálltam, akkor később sem lesz probléma. Azokat a dolgokat amiket nem szoktam enni már egyáltalán nem kívánom. Azt pedig pontosan tudom (orvosi vizsgálat alapján), hogy ha elkezdek szénhidrátokat zabálni, akkor rövid időn belül bekövetkezik a "Diabetes mellitus" nevű kellemes kis állapot. Így aztán nem nehéz megállni, elég csak vizualizálnom egy injekciós tűt...
|