|
|
|
|
 |
Aranyoska
2000-02-15 10:02:23
|
235
|
Köszi
Kivizsgálás már rég megtörtént, gyógyszer van, változás nincs. Orvosi tanács: mozogjak, de ne eröltessem túl magam.
Egyébként nem vagyok kimondottan túlsúlyos (160 cm, 53 kg) csak az elosztás nem tetszik (körte alakzat). Azért kértem az előbb a tanácsotokat, hogy a bicikli vajh nékem is megfelelne-e. Azt vettem ki Robzon szavaiból, hogy igen. |
|
 |
iceberg
2000-02-15 09:53:44
|
234
|
Robzon!
A csirkecombra és majonézre tett észrevételeddel egyetértek.
A kaját nem is mint " legideálisabb" -nak szántam,hanem amolyan
átmenet azoknak,akik MÁR szeretnének tenni v.mit az egészségükért,
de MÉG ragaszkodnak a megszokott ízekhez. Így már okés?
Tudod, csak szépen,fokozatosan.
Szerintem is nagyon fontos,hogy mindenki - persze a saját mértéke
szerint - közeledjen az ideális táplálkozás felé,ez világos.
De mert az étkezés örömforrás is, és az evésnek meg kell maradnia
élvezetnek is,ezért szerintem ne keverjük össze az ESZMÉNYIT
a LEHETSÉGESSEL.
A kis lépés megtétele is nagy eredmény, és minden eredmény önmű-
ködően ösztönözni fog újabb és újabb lépések megtételére.
Kényszer,önkínzás és önsajnálat nélkül.
És -végsősoron - ez a cél.
Mi a véleményed a "tej élet, erő , egészség" szlogenről?
iceberg |
|
A hozzászólás:
 |
Robzon
2000-02-14 21:06:30
|
233
|
Iceberg!
Hát szerintem a csirkecomb magában is, mármint lebőrözve is bazi zsíros, és kevésbé értékes husi. Szóval csak az egye, akinek muszáj (de inkább hagyjuk meg a hajlékonyaknak). A majonéz light-nak mennyi a zsírtartalma? Azé még bőven űber dreiszig procent, nem? Vagy jogonézre gondoltál? Mindenestre panírozási tippnek nem rossz.
Aranyoska!
Az edzetlenség és túlsúly magában is ok a magasabb nyugalmi pulzusra. Lehet, hogy rosszul is méred. Jó lenne eldönteni, hogy erről van csak szó, vagy pedig tényleg szívbeteg vagy (tachycardia). Ez esetben viszont kivizsgálásra, gyógyszeres kezelésre szorulsz. Szóval szerintem tárgyalj egy belgyógyásszal, kardiológussal, kérd ki a véleményét. Egy dolog viszont biztos, ha szobabiciklis zsírégető edzést nem végezhetsz (ami egy kifejezetten alacsonyintenzitású edzés forma), akkor az utcán se sétálhatsz, lépcsőn se mehetsz fel, talán fel se kellhetsz az ágyból, míg meg nem gyógyulsz.
|
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|