|
|
 |
Kumran
2000-01-30 15:08:39
|
182
|
Robzon!
Gyors voltál, és - ne sértődj meg de - azt hiszem ez az egyetlen erényed válaszodban. Világért ne gondold, hogy személyeskedni szeretnék, de mint egy jó statisztikus azt bizonyítasz be közreadott személyes tapasztalatommal szemben amit akarsz, ha kiragadsz egyes kifejezéseket - úgymond szövegkörnyezetükből - az egészből.
Amit én közölni szerettem volna az nem több és nem kevesebb, mint az
1. elhízottak nagyon nagy része - mint ahogy azt az őket lenéző soványak gondolják - nem szenvedélybeteg, (A túlzabáló soványakat miért nem illetik ezzel a bélyeggel? Mert nem kövérek és velük szemben nem hozható fel jóleső megkülönböztetésként a soványság áldott állapota! Akkor meg miért mondanák nem igaz? Vagy talán ők nem szenvedélybetegek?)
2. A fogyásnak nem az egyedüli üdvözítő útja az „az ezt ne egyél, azt egyél, amabból meg csak ennyit"! És mindezt több éven keresztül, mert ugye azt elismered, hogy ezzel a módszerrel nem egy év a kívánt súly elérése ha az emberen nem 75dkg többlet van? Egyébként az általam írt akupunktúra hatása az nem hit kérdése hanem ténykérdés. Azzal pedig, hogy „BÁRMIKOR, BÁRMIBŐL, BÁRMENNYIT EHETEM" csak azt szerettem volna érzékeltetni, hogy úgy táplálkozom, mint a SOVÁNYAK, és nem azt amit válaszodban feltételezel rólam. Mert ugye azt nem gondolod komolyan, hogy minden sovány mindig a kalóriatáblázat szerint étkezik! És azt sem gondolod, hogy minden sovány a magyar valóságban munka után lefutja az öt kilométert naponta? Persze lehet az én hibám, de elfelejtettem írni, nem volt kímélő edzés medicinlabdával külön a nehézsúlyu cselgáncsozóknak. És mai leállok bárkivel állóképességi összehasonlításra aki nincs edzésben és vállalja, hogy ő is utánam csinálja mondjuk erőkifejtési próbában amit én csinálok. És mindezt a 115 kilómmal. Ne hogy most erre azt válaszold, hogy ne legyek a súlyomra ilyen büszke! Nem vagyok, de az elvárásoddal ellentétben kisebbrendűségi komplekszusom sincs miatta. (De ennek oka a következő pontban található.)
3. Attól, ha valaki depresszióba esik még nem fogy gyorsabban, ezért fogadja el önmagát! Ezzel nem azt mondtam, hogy a súlyát ne próbálja csökkenteni, csak azt, hogy egy kiegyensúlyozott embert jobban elfogad a környezete és ez visszahat önmagára. Nem a másoknak megfelelés végett kezd el fogyókúrázni ami a motiváció szempontjából , én azt hiszem lényeges különbség.
4. A vérnyomásról: nem írtam, hogy baj lenne az enyémmel, sőt amit példaként felhoztam egész életemben annyi volt a vérnyomásom értéke azaz 120/80. A tüdőm térfogata az utolsó mérés szerint 5l. Szeretek búvárkodni és volt már rá példa, hogy szabad tüdővel 15m mélységbe lejutottam. De mindezt csak azért írom, tudd nem vagyok szappanból. Persze erre is van ellenpélda, mert a férfi készülék nélküli merülési rekord 300m, a női 149m. Persze ők soványak. És ide tartozik még - mármint az átlagértékek mindenkire egyaránt történő vonatkoztatására pl.: vérnyomás 120/80 - a koleszterin szint, a bevihető szénhidrát mennyisége stb. Ha orvos vagy azt nem tagadhatod, hogy a koleszterin szint szabályozásában a szervezet épp oly aktív, mint a vércukor szint esetében. Vagyis egészséges szervezetben nem halmozódhat fel káros mértékben a koleszterin. Még mielőtt kiforgatnád szavaimat, senkit nem buzdítok napi nyolc tojásból, disznózsírban készült rántotta elfogyasztására. És lehet hogy meglep, de vallom a növényi táplálék egészégre gyakorolt kedvezőbb hatását a hússal szemben.
És megint csak összegezve: válaszodban azt írod „Én erre mondtam azt, hogy nincs akkora egetverő baromság, amiben ha valaki hisz, ne használna neki, és ez – a hit
megdöbbentő ereje –, nem mese, dokumentált, mindennapi tény, lásd placebó effektus." Ez éppúgy megfordítható és igaz az általad preferált fokozatos módszerre, mint Te értelmezted ezt az akupunktúrára. Vagyis ez is csak hit kérdése, mert tényekkel mindkettő alátámasztható és az én tapasztalatom számomra legalább annyira értékes és mérvadó, mint a sajátod a számodra. Én sem kérdőjeleztem és kérdőjelezem meg a fogyásról alkotott véleményed keletkezésének okait, gyökereit, hiszen ahány ember annyi anyagcsere és annak annyi szabályozási lehetősége szorozva a bennük való hittel.
Ha megengeded, még egy idézet Tőled: "Én több mint öt évig jártam, hetente, egy természetgyógyász masszőrhöz, Ő is rém jó dolgokat tudott művelni akkupreszúrával, az se zavarta, hogy nem hittem benne, sőt röhögtem az egészen. Attól még hatott. Fogyókúrás akkupunktúrát is csinált, – nem rajtam :) -, de mindig, mindenkinek elmondta, hogy nem attól fogy le, hogy bökködi, hanem attól hogy ezek után kevésbé fogja kívánni a kaját. (A szenvedélybetegek „kívánósságát" is tudta csökkenteni, de azt a hülyeséget nem mondta senkinek, hogy mostantól nem árt neki a drog.)" Ez is a hitről és a hozzákapcsolódó hatásosságról szól, kivéve az utolsó zárójelbe tett mondat amivel szemben csak annyit: ha valakinek a máj kapuerébe befecskendezik az egészséges hasnyálmirigyből származó inzulinképző sejtecskéket / Langenharst szigetecskék kivonatát / utána nem árt neki a cukor - bár az nem drog - és az egész mégsem marhaság, hiszen nem kismértékben helyreállt a cukoranyagcseréje. Nos attól, hogy valaki nem ismeri az akupunktúra hatásmechanizmusát, attól az még a hipofízisen keresztül működik. És ez is ténykérdés nem pedig hit. Ebből fakadóan a modern orvoslás legnagyobb eredménye az, hogy amputáláskor a pacienst altatják és nem a kezét harapdáltatják kutyákkal mert az ember neuroendokrin rendszerének megismerése terén még tehető egy-két lépés mely során csak akkor nem botlik a kutatóorvos, ha nem begyepesedett, nyitott és előre néz!
Tisztelettel: Kumrán
|
|
A hozzászólás:
 |
Robzon
2000-01-29 22:23:20
|
181
|
Kumran!
Hát igen, ez is egy vetülete az igazságnak, méghozzá számodra kényelmes vetülete. Nézd, Te azt hiszed, hogy igazad van, muszáj 115 kilósnak lenned, és sikerült meggyőznöd magad, hogy ez neked így jó, és még a vérnyomásodnak se kell normálisnak lennie, mert az is úgy jó ahogy van. Sőt még azt is elhiszed, hogy az akkupunktúra olyan drasztikus változtatásokat hozott létre az anyagcserédben, hogy mostantól ehetsz bármennyit. Én erre mondtam azt, hogy nincs akkora egetverő baromság, amiben ha valaki hisz, ne használna neki, és ez – a hit megdöbbentő ereje –, nem mese, dokumentált, mindennapi tény, lásd placebó effektus. Ebből következően kevés mocskosabb, és ártalmasabb dolog van, mint mások hitét rombolni, ezért – kérlek – ne így vedd amiket irogatok. (Hogy akkor hogyan, azt nem tudom, de majd Te kitalálod.)
Azt, persze, hogy igaziból mi a helyzet nálad, egy pár perc alatt elvégezhető állóképesség teszttel felmérhetnéd, de inkább ne próbáld ki, hiszen olyan jó így neked. Mutterfly2.
Hogy miért nem sikerült kialakítanod egy olyan életvitelt, amihez egy elfogadható testzsírarány tartozik, annak nagyon sok oka lehet, ha vezettél volna egy táplálkozási naplót – ami alapvető lenne egy „életmódváltó” embernél – most megnézhetnénk, hogy mit szúrtál el, és talán ki lehetne sütni, hogy mit kellett volna másként csinálnod.
Hogy valamit elszúrtál, az abból is egyértelmű, hogy legyengültél. Ez az a bizonyos rossz fogyás, - tudod, amiről itt is sokat beszéltünk – ha fokozatosan vezetsz át, és az edzésmunkát is ennek megfelelően alakítod, akkor ha erőszint növekedést nem is nagyon, de állóképesség növekedést mindenképp elérhetsz, még tartósan energiadeficites állapotban is. Abban viszont igazad van, hogy az elegendő fehérje bevitel elég jól megvédheti az izmokat a leépüléstől, de az erőhöz szénhidrát is kell. Nem könnyű kisakkozni az egyénnek megfelelő tápanyag összetételt, nem biztos, hogy mindenkinek, az itt leírt diéta a legeslegmegfelelőbb, de – szerintem – az emberek túlnyomó többségénél ez vezet célra, főként mert könnyen kivitelezhető. Amúgy rém sok féle diéta van, különféle ciklusokkal, azzal jellemzik őket, hogy az energia hány százalékát fedezed szénhidrátból-fehérjéből-zsírból.
Én több mint öt évig jártam, hetente, egy természetgyógyász masszőrhöz, Ő is rém jó dolgokat tudott művelni akkupreszúrával, az se zavarta, hogy nem hittem benne, sőt röhögtem az egészen. Attól még hatott. Fogyókúrás akkupunktúrát is csinált, – nem rajtam :) -, de mindig, mindenkinek elmondta, hogy nem attól fogy le, hogy bökködi, hanem attól hogy ezek után kevésbé fogja kívánni a kaját. (A szenvedélybetegek „kívánósságát” is tudta csökkenteni, de azt a hülyeséget nem mondta senkinek, hogy mostantól nem árt neki a drog.) Szóval szerintem abba, hogy mostantól ehetsz akármennyit, nem hízol, azért ne éld nagyon bele magad. Arról nem is beszélve, hogy sokat enni akkor is rém egészségtelen, ha nem szívódik fel. Sőt. Megjegyzem ez a kiemelés „BÁRMIKOR, BÁRMIBŐL BÁRMENNYIT EHETEM” sokat elárul rólad, ebben nagyjából benne is van minden, amit a hozzáállásodról tudni kell. Az már csak az adalék, ahogy meggyőzöd magad, hogy miért nem kell semmit tenned magadért. Majd Te is rá jössz… Vagy nem, de ezzel se leszel egyedül.
Az pedig, hogy az alkoholistákat és a többi drogost – nagyon helyesen – betegnek, „szenvedélybetegnek” tekintik, még nem azt jelent, hogy nem akarat gyengék. Az elhízással kapcsoltban, és a - többivel kapcsolatban is - hidd el, saját tapasztalatból beszélek.
Ha elég erős vagy, akkor elég magadban hinni, nem kell mindenféle hókuszpókuszban. És – szerintem – az életmódváltáshoz mindenki elég erős, csak még nem mindenki tudja.
|
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|