|
|
|
|
 |
lanina
2000-01-27 09:26:56
|
160
|
Sajnos az orvos csak annyit mondott, hogy olyat ne csináljak amire fájdalommal reagál a csípőm, mert az egy rossz visszajelzés. Bár ebből kiindulva anno a gyógytornát is abba kellett volna hagyni :) Viszont a gátfutást határozottan megtiltotta (pedig azt nagyon szerettem) meg a hosszú ugrándozást. Szóval igazán nem tudom mit szabad nekem s mit nem..viszont a törökülést már egy éve tudom, kb ennyire merevek még az izmok ott..
Mit javasolsz így?
Szobabringát most intézem otthonra, vagyis a koliba, megy a számolgatás meg a rendezés hogy hogyan férne be úgy, hogy még rá is tudjak ülni.:)Viszont kevésnek találom, nem mozgat meg mindenhol, ezért is szeretnék máshogy is mozogni, edzeni. |
|
A hozzászólás:
 |
neptancos
2000-01-27 00:27:32
|
158
|
Kedves Lanina!
Mit mondott az orvos, mit lehet és mit nem?
pl. ami szerintem menne, az a gyaloglás. De ebben nem vagyok egész biztos. Ill. gyaloglás az edzőtermig=bemelegítés, plusz szobabringa, hazagyaloglás=levezetés. Mit szólsz? Ez akár rendes edzéssel is felér.
Merre nem tudsz edzőtermet?
Sünike!
Tény, hogy a hozzátartozókon kijövő hajlamok nagy hajtóerők(motiváció).Megjegyzem, szív-és érrendszeri bajokban sok "magyar" hal meg, pedig itt jó az ellátás.
n.
Né, a Robzon ébren van! |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|