Keresés

Elvileg a napi elfogyasztható szénhidrátmennyiséget el kell osztani az étkezések között. Az ajánlás szerint a tápanyagok eloszlása a következő: 10-20%-a reggelire, 5-10%-a kisétkezésekre (tízórai, uzsonna, utóvacsora), 30-35%-a ebédre és 20-25%-a vacsorára jusson. Vagyis reggelire kb. 30 g (~15%) szénhidrát elfogyasztása ajánlott egy 180 g-os diétánál.

A hipoglikémia inkább koplaláskor vagy inzulinos kezeléskor fenyegető veszély. Metformin mellett a hipoglikémia nem reális veszély, legalábbis ha a diétát rendesen tartja valaki, és nem eszik túl kevés szénhidrátot.

A metforminnak inkább a tejsavas acidózis a veszélye áll fenn, de ahhoz jóval nagyobb dózisban kell bevenni, mint 750 mg. Ezekre érdemes figyelni: https://www.natursziget.com/egeszseg/20170108-erre-figyeljen-ha-metformint-szed De alapvetően egy elég megbízható gyógyszer, nagy baj nem lehet belőle. Persze a nagyobb adagoknál előfordul hasmenés, de van retard tablettája is, ami lassan szívódik fel a bélből, és így nincs hasmenés a bevételét követően. Ha izomlázszerű fájdalmaid vannak és előtte nem erőltetted meg magad (túrázás, kerti munka stb.), akkor érdemes az orvossal konzultálni, esetleg vérképet nézni.

Nem is 1000-es, hanem 750-es Merckformint szedek. Nagyon feldobta az életkedvemet. Nem csuklik le a fejem minden étkezés után. 

Kedves Zsurbanshee, még az érdekelne, az ilyen típusú cukornál is előfordul, hogy leesik a cukorszint? A bekómázás ijesztőbb nekem, mint ha egy kicsit magas. Azt hiszem, kötelező minden étkezésnél valamennyi szénhidrátot is enni. 

Bocs, elfelejtettem ránézni, hogy válaszoltál. 

Az a helyzet, ez az összeg már sok nekem. Nem egyszer kéne, hanem kéthavonta, később csökkenve. Havonta kb. 30e-t költök gyógyszerekre és kiegészítőkre. 

Nagyon szépen köszönöm a felajánlott segítséged. Jelenleg nincs újabb kérdésem. Sokmindent már meg is válaszoltál. Kicsit kúszik felfelé a cukrom, de ma emelték a gyógyszert.

Új doktornőnk van. Ma meglátogatott. Egy csomó mindent elmagyarázott, amit eddig nem tudtam. 

Írom itt, biztos másnak is tanulságos. Megemelte a Merkformin adagot 1000-re, eddig 500-ast szedtem. Azt mondta 3000 a max. amit adni lehet gyógyszeres kezelésre. Ez az öregkori cukorbetegség azért más, mert nem az inzulintermeléssel van a baj, hanem a felhasználással. A hasnyálmirigy termeli az inzulint, ami nem tud beépülni a sejtekbe, ez okozza a bajt. Kering a vérben és bajt csinál. A Merkformin azt segíti, hogy az inzulin eljusson a sejtekhez. Így már értem azt is, nem az önfegyelmemen múlik, hogy mennyire kevés szénhidrátot eszem, hanem a sejtműködést támogatni kell. Mert az a probléma akkor is fennáll.

Fogytam 3-4 kg-ot kb fél év alatt. Ez azért öröm, mert észrevétlen volt, minden különösebb diéta nélkül, és észrevétlenül. Vagyis, annyi a diéta, hogy a cukor miatt számolom a szénhidrátot. 

Azt már mondtad, de nagyon nehezen tartom, hogy nem csak számolni kell, hanem akkor is feketelistás jónéhány élelmiszer, nem csak a cukor és a liszt, hanem minden ami gyorsan felszívódik.