Keresés

Legelső sorban azt nézném meg, hogy egyáltalán miért is akarom ezt kategóriákba sorolni, a lényegen nem nagyon változtat semmit, azaz egy agyunk van, ami funkcionál egy bizonyos módon, csak az nem mindegy, hogy hogyan állunk hozzá. Minél jobban ellenkezek a gondolatok ellen annál több jön és annál jobban ásom magam mélyebbre és mélyebbre.

Nekem sokat segített az, hogy rájöjjek mi fontos számomra. Ha nem lennének ilyen "falaid', amikbe ütközöl, mi lenne az a 3 dolog amit szívesen csinálsz, de sosincs motivációd hozzá? Mit csinálsz amik ezeket a dolgokat meggátolják? 

Ezt értem. 

Csak akkor miért van az, hogy pl hasonló gondolatok a skizofréniában is előfordulnak? 

Miben más a kényszeres és a skizofrén? 

a problema nem ott van, hogy milyen gondolataink vannak es az vajon kenyszergondolat-e vagy sem, egyszeruen vannak, az egy mas kerdes, hogy mit csinalok vele. mondok egy peldat: van egy gondolatom arrol, hogy valaki mas beszel rolam valakivel, na mar most, ket dolgot tehetek: 1. tovabb viszem a gondolatot es elkepzelem, hogy mirol beszelhetnek rolam es biztosan utalnak, mert a multkor is olyat mondtam, ami mar mar serto volt, szinte latom az arcukat is ahogy fintorognak mikozben rolam beszelnek, de vajon mit tehetnek, hogy ne beszeljenek rolam, vagy kerjek mind a kettotol bocsanatot, de mi van ha nem is akarnak ezek utan velem beszelni, sot mindenkinek elmondjak, hogy en mennyire egy hulye picsa vagyok amiert azt mondtam a multkor, hogy... ja es egyebkent tavaly is a Laciek is pont igy hunyorogtak beszelgetes kozben, igen, igen akkor amikor ott alltak egymassal szemben es ittak a bort, nagyokat is rohogtek, meg egyebkent is a szomszed neni is olyan furan nezett ram a multkor, valamit tehettem? vajon mivel banthattam meg? uristen, engem soha nem fog senki sem szeretni? .....es meg sorolhatnam, de kozben mar tobb napja ezen gondolkozom...  2. eszreveszem ezt a gondolatot, nyugtazom magamban es folytatom tovabb azt ami nekem igazan fontos, nem viszem magam bele a mokuskerekbe, mert nem ezzel akarom az energiamat tolteni.