Keresés

Részletes keresés

Laci6802 Creative Commons License 2020-08-27 18:31:34 1877

Az  étkezés mennyisége??....hmm.Én is szenvedek a kilókkal. Igaz hogy szülők,nagyszülők is túlsúllyal rendelkeztek a férfi  felmenők között. Én 10 éve hagytamabba a dohányzást,de "helyette" nem ettem többet ,nemis hiztammeg. Mindig télen jött rámpárkiló de lemenni nemakart.Próbálkoztam kerékpározássaldeazonkivül hogy közérzetemjobb lett,egyetlen deka nem ment le rólam- Kb áprilistól októberig 2500-2700 km volt. Azt viszont észrevettem és nemnagyon értem hogy miértvan igy: most itthon vagyok munkanélkül és ugye alig van mozgás és ha eszek nagyon hamar ujból éhesvagyok,viszont párnapja voltunk bringázni és a80-90km közötti távottekertünk  nyugisnézelődőstempóban ésakkor fele annyikaja is elég voltmint egyébként otthon.Ez egyébként máskoristapasztaltam.

A hozzászólás:
megré felügyelő Creative Commons License 2020-06-27 18:56:45 1873

a rohadt életbe!

az itt létem apropója, úgy látszik meghíztam.

a jelek a következők: jókora sörhas, pedig nem is iszok sört, ruháim a megszokottnál szűkebbek lettek,

új ruha vásárlásánál a legnagyobb méretek jöhetnek csak szóba, l,xl,xxl, felejtősek.

a mérleg nem hazudik, 117 kg körül mozgok, apropó mozgás, az is nehézkesebb mint korábban volt,

pld. száz kilóval ami kb. két éve voltam.

néztem a neten, legfeljebb 90 kg lehetnék, a k anyjába , ez azt jelenti , hogy 27 kilót cipelek magammal,

feleslegesen. testtömeg index, 36 körül, súlyos elhízást mutat.

pedig, külsőre nem annyira veszélyes, vannak nálam sokkal jobban elhízott disznók is, akik alig bírják vonszolni 

magukat.

az étkezésem sem kóros, mennyiségileg sem, azt tudom, hogy a jó pár liter jégkrém elnyalása növeli a tömeget,

de az is csak néha-néha történik.

sajnos, a koronavírus miatti tétlenség is bőven rájátszhat.

mindenesetre ma égettem a zsírt, némi kerékpározás okán, de sokkal többet kéne.

érzem , hogy nem jól van ez így..

 

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!