Keresés

Helló!

No, a sámliról én is olvastam.

Viszont olvastam hogy könnyen el lehet menni WC-re ha éh gyomorra iszol egy pohár /kb 150 -200 ml-s/ langyos vízben egy mokkás kanál szódabikarbónával elkeverve.

Nekem bejött, de lehet amúgy is ment volna./népi gyógymód/

Szia, van javulás, kifejezetten jobban vagyok, bár sajnos széklet még mindig csak kétnaponta van, utána egy 2-3 órán keresztül diszkomfort érzésem van (nem fájdalom). A séta még mindig megterhelő, nem fáj, csak érzem, hogy van ott valami, gondolom bedaganak az erek.

Mint korábban írtam, nekem az elsődleges bajom a fissura, az aranyér szerintem csak járulékos.

Másfél hete elkezdtem aloe vera gélt használni, szerintem sokat segít. 

Ma veszek egy rutascorbint, 2x1-et elkezdek szedni (ártani biztos nem fog), illetve kaptam házi szilva lekvárt.

Eddigi tapasztalatok alapján nekem segített:

- aloe vera gél;

- zsíros körömvirág krém;

- C-vitamin (500-1000 mg/nap);

- reggelente egy evőkanál extra szűz olíva olaj;

- 175 ml joghurt 5 g útifű mag héjjal;

- Sperti kúp;

- Doloproct kúp;

- napi 3,5 liter csapvíz;

- rostkombó: 70 g zabpehely, 30 g lenmag pehely, 10 g chia mag, 20 g fehérje por, 65 g zacskós, Aldi-ban vásárolható zabkása, 2 dl tej + 1 dl víz;

- Teletál fittnes ételek, nagyon sok párolt zöldségkörettel rendelhető.

- hirtelen stressz kerülése (akkor hirtelen bedurrannak az erek);

- alkohol kerülése (töményet régóta nem iszom, viszont a sört szeretem, szintén az erek bedagadásához vezet).

Június 18-án megyek vissza kontrollra, utána jelentkezem.