Keresés

Részletes keresés

obsitos3 Creative Commons License 2020-02-13 13:07:48 7347

Szerintem igen,és az úszás is,fokozatosan növelheted a terhelést,amíg nem kellemetlen.

A hozzászólás:
Anita Mucsi Creative Commons License 2020-02-12 09:14:20 7346

Sziasztok!

 

Engem 01.14-én műtöttek jobb oldali lágyéksérvvel. Háló lett beültetve, kb. 10 cm-es a vágásom. Az ötödik hetemet járom a felépülésben, 2 hete dolgozom (irodai munka), munka után mindig otthon pihengetek. Most már eljutottam oda, hogy minimális fájdalom van esténként a hasamban, gondolom a 8 órás ülést kell még szoknia. A neten úgy olvastam, hogy 5. héttől már el lehet kezdeni úszni, szombat esti programnak ezt tervezném :) Kinek milyen tapasztalata van ezzel kapcsolatosan? Persze nem akarok kilométereket  úszni feszített tempóban, csak amennyire jól esik :) Szaunázás még szerintetek belefér? Erről semmi infot nem találok :/ Előre is köszi a válaszokat!

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!