Keresés

pedig a túlsúly az alapban káros...dehát emberből vagyunk,. 

az evolúció gondoskodott róla, hogy őseink ha ehettek, akkor annyit egyenek amennyi beléjük fér...aztán ki tudja mikor lesz újabb hús, vagy bogyó, vagy bármi ehető...

Ez a zsír-raktározás megmaradt rajtunk több százezer éven keresztül, most  meg tessék...felesleges, mert leugrunk a boltba, aztán ehetünk..

Nos a diéta az egyik legkeményebb feladat...

Ehhez kívánok erőt!

))))

én is utálom a telet. hideg,sötét,... stb.

még nem vagyok cukros, de sajnos lehetek. krónikus hasnyálmirigy gyulladás.

diéta ! az nagyon fontos. sajnos az elmúlt 2 évben 20 kg-t híztam, le kell adni. 184 cm 99 kg, sok.

úgy 78 kg. az lenne jó.