|
|
|
|
 |
özvi
2019-04-11 07:03:51
|
2097
|
Inkább pozitív hatású cikkeket olvastam, amely szerint az alvás javítja a memóriát, segít a fogyásban, és ezért bizony tablettákat is bevetek.
Magnéziumot a feszültség oldására, és altatót is . A doki szerint nem okoz függőséget, és annyiban igaza van, hogy nem kell emelnem az adagot, de nélküle nem tudok mélyen aludni. |
|
A hozzászólás:
 |
bolond halál
2019-04-11 05:15:43
|
2095
|
https://m.origo.hu/egeszseg/20130311-a-keves-alvas-legfobb-mellekhatasai.html
Lehet, hogy ezért kérdezted. :) Nekem amitriptilin hatóanyagú gyógyszert írtak fel alvásproblémákra, amit nem fogok beszedni. (úgy, hogy soha nem szedtem még semmit elalvásra, szedjek triciklikus antidepresszánst) De ha lennének természetes elalvást segítő módszerek, annak örülnék, vagy legfeljebb enyhébb altatónak, de azt gondolom, hogy az altató csak elfed egy problémát, ami valami másban fog jelentkezni. Pl. ha jobban odafigyelek, hogy többet mozogjak, akkor általában jobban alszom. (kivéve, amikor a mozgás felpörget XD) |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|