|
|
|
|
 |
HCastorp
2019-03-28 10:25:09
|
22650
|
Egy tanárom középsuliban volt nagyon légzéstechnika megszállottja . Nem tudom pontosan sajnos mivel gyakorolta több mindent csinált. De mindig mondta megváltozott az élete ettől és mennyire fontos.
Akkoriban sajnos nem igazán fogott meg a téma csak legyintettem rá már megint kezdi a légzés témát. :) Most viszont érdekelne mit is csinált pontosan annak idején ami ilyen mély benyomásokat tett rá.
Biztos sok mindent lehet vele kezdeni mert pl a pánikrohamokat is ha jól tudom kezelik légzésgyakorlatokkal, megnyugtassa szabályozza a légzését.
Valószínű hatással van minden szervre, így az epére is ezerféle módon . |
|
 |
HCastorp
2019-03-28 10:09:20
|
22649
|
Ő azért kezdte el mozogjon valamit, keresett olyat amit könnyedén otthon meg tud csinálni rendszeresen. Arra nem is gondolt a fülzúgásra ez hatással lesz. Csak ülő munka kevés mozgás legyen valami rendszeres mozgás. Aztán pár hét múlva valami furcsát tapasztalt mert már annyira megszokott volt zúg a füle, jé megszűnt. :) Lehet, hogy valami gerincalapú dolog volt és azt átmozgatta, vagy a légzés, vagy egyszerűen a mozgás hiányzott, vagy stresszoldó hatás vagy a jó ég tudja. Orvos legyen aki kibogozza . Lényeg a lényeg megszűnt .
Lehet én is elkezdtem mert otthon fél óra alatt elvégezhető nem kell nagy körítés hozzá és jó kis napi mozgás. |
|
A hozzászólás:
 |
ghepard
2019-03-25 07:27:52
|
22644
|
Fülzúgás az nekem is volt, négyszer is. Légzéssel és pici mindenirányú mozgásokkal próbáltam hatni arra. A jóga a kezdetekkor a légzésről szólt - csak később találtak ki mindenféle gyakorlatokat is, egész hajmeresztőeket is. A jó légzéssel és mindenféle mozgással sok mindenre lehet hatni.
Ha megnézed a gerinceseket, meg az emlősöket - akkor kirajzolódik egy két összefüggés. Minél nagyobb, annál tovább él. Minél kisebb a pulzusa, annál tovább él, no meg minél lassabban lélegzik (tovább tart egy légzőciklus), akkor is. Nos és mi a helzyet az emberrel? Ha megnézed, hogy hogyan lélegzik egy stresszes meg egy nem stresszes ember - egy két dolog világosabb lesz.... |
|
Előzmény:
 |
HCastorp
2019-03-22 12:42:03
|
22643
|
Koleszterin se az az eset valaki bekerült a sürgősségire kiáll a hátából egy konyhakés és akkor ugorjunk neki a gyógyításának. :)
Egy másik példa szintén ismeretségi körből. Sok éve fülzúgással küzdött mindennel kezelték gyógyszerektől a nem tudom milyen gyógyászati eljárásig. Elkezdett jógázni csak lazán napi átmozgató alap gyakorlatokkal. Pár hét múlva! , azaz néhány hét múlva! megszűnt a sok éve tartó mindennel kezelt fülzúgása.
|
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|