Keresés

Részletes keresés

HCastorp Creative Commons License 2019-03-28 10:25:09 22650

Egy tanárom középsuliban volt nagyon légzéstechnika megszállottja .     Nem tudom pontosan sajnos mivel gyakorolta  több mindent csinált.    De mindig mondta  megváltozott az élete ettől   és mennyire fontos.   

 

Akkoriban sajnos nem igazán fogott meg a téma  csak legyintettem rá már megint kezdi a légzés témát. :)   Most viszont érdekelne mit is csinált pontosan annak idején ami ilyen mély benyomásokat tett rá. 

 

Biztos sok mindent lehet vele kezdeni mert pl  a pánikrohamokat is ha jól tudom kezelik légzésgyakorlatokkal, megnyugtassa szabályozza a légzését. 

 

Valószínű hatással van minden szervre, így az epére is  ezerféle módon  .   

HCastorp Creative Commons License 2019-03-28 10:09:20 22649

Ő azért kezdte el mozogjon valamit,  keresett olyat amit könnyedén otthon meg tud csinálni rendszeresen.    Arra nem is gondolt a fülzúgásra ez hatással lesz.    Csak ülő munka  kevés mozgás  legyen valami rendszeres mozgás.    Aztán pár hét múlva valami furcsát tapasztalt mert már annyira megszokott volt zúg a füle, jé megszűnt. :)   Lehet, hogy valami gerincalapú dolog volt és azt átmozgatta, vagy a légzés, vagy egyszerűen a mozgás hiányzott, vagy stresszoldó hatás vagy a jó ég tudja.   Orvos legyen aki kibogozza .   Lényeg a lényeg megszűnt .   

 

Lehet én is elkezdtem mert  otthon fél óra alatt elvégezhető nem kell nagy körítés hozzá és jó kis napi mozgás. 

A hozzászólás:
ghepard Creative Commons License 2019-03-25 07:27:52 22644

Fülzúgás az nekem is volt, négyszer is. Légzéssel és pici mindenirányú mozgásokkal próbáltam hatni arra. A jóga a kezdetekkor a légzésről szólt - csak később találtak ki mindenféle gyakorlatokat is, egész hajmeresztőeket is. A jó légzéssel és mindenféle mozgással sok mindenre lehet hatni. 

 

Ha megnézed a gerinceseket, meg az emlősöket - akkor kirajzolódik egy két összefüggés. Minél nagyobb, annál tovább él. Minél kisebb a pulzusa, annál tovább él, no meg minél lassabban lélegzik (tovább tart egy légzőciklus), akkor is. Nos és mi a helzyet az emberrel? Ha megnézed, hogy hogyan lélegzik egy stresszes meg egy nem stresszes ember - egy két dolog világosabb lesz....

Előzmény:
HCastorp Creative Commons License 2019-03-22 12:42:03 22643

Koleszterin  se az az eset valaki bekerült a sürgősségire kiáll a hátából egy konyhakés és akkor ugorjunk neki a gyógyításának. :)

 

Egy másik példa  szintén ismeretségi körből.     Sok éve fülzúgással küzdött    mindennel kezelték gyógyszerektől a nem tudom milyen gyógyászati eljárásig.       Elkezdett jógázni  csak lazán napi átmozgató alap gyakorlatokkal.   Pár hét múlva!  ,  azaz néhány hét múlva!   megszűnt a sok éve tartó mindennel kezelt fülzúgása.   

 

 

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!