|
|
|
|
 |
PancsiBallon
2019-03-16 21:02:09
|
525
|
Szia Ramiballon!
Én az elején csak nagyon könnyű dolgokat ettem és pici mennyiségeket, próbáltam kitapasztalni mennyit tudok megenni (úgy, hogy ne jöjjön vissza, szerencsére velem sose történt így ilyen. )
Leginkább leveseket ( zöldségleves, pici husileves (levesekből ezeket a nagyon könnyűeket), gyümölcsturmixokat (alma, körte, banán, kivi stb joghurttal és / vagy túróval kis vízzel) Nekem az elején még ezek is bőven elégnek bizonyult.
Aztán már másfél 2 hét után elkezdtem szilárdabb dolgokat is enni. Mindent nagyon alaposan megrágtam és lassan ettem (orvos is tanácsolta). Ezek a mennyiségek az elején ilyen kis befőttes/ savanyúságos tálnyi adagok voltak. :D
Sok sikert neked, drukkolok! :)) |
|
A hozzászólás:
 |
Ramiballon
2019-03-11 16:05:23
|
523
|
Szia PancsiBallon!
4 napos ballonos vagyok és eddig egész jól átvészeltem a kezdeti időszakot. Az étkezéssel kapcsolatban van valami tanácsod az első időszakra? |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|