Keresés

Részletes keresés

hauntedpill Creative Commons License 2019-03-06 16:52:22 6

Ezt a multit szedem: http://hfe.hu/products/multi-first-multivitamin

A lecitint meg a bogáncsot a belgyógyász javasolta, csökkentek is tőle egy hónap alatt a májenzimek, mondjuk ezen kívül más hatást nem érzek. C vitamint aszkorbinsav por formában vízben feloldva iszok naponta többször. Étkezésemre különösen odafigyelek, sok zöldség, kevés sovány hús, sok rost, gyümölcs, minimális finomított szénhidrát, szóval ez rendben van. Étvágyam amúgy közelít a nullához, eddig sosem volt ilyen gondom, van is egy kis túlsuly, de év eleje óta 7 kilót fogytam.

A hozzászólás:
forgione1 Creative Commons License 2019-03-06 16:20:21 4

Ha valóban meglenne akkor semmi bajod sem lenne.

Írtam én multivitamint, lecitint meg bogáncsot?

 

Étkezésed hogyan alakul?

Vérnyomásod a kálium vitte fel.

 

C vitamin csakis aszkorbinsav formájában, arányosan elosztva.

 

Meggondolatlanul hiába kapkodsz be összevissza mindent. Menjünk át rajta sorjában.

Előzmény:
hauntedpill Creative Commons License 2019-03-06 16:05:26 3

Ezek mind megvannak, mióta csak elkezdődött, két hónapja napi 2-3 gr C vitamin, brutál adag B komplex és multivitamin, magnézium, máriatövis és lecitin a zsíros májra, cink. Nagy dózisú multit és D vitamint is (2000 NE/nap) egész télen szedtem. Az ég világon semmit nem használnak. Napi egy órát sétálok levegőn 3 hete, ez sem segít semmit. Próbáltam intenzívebb testmozgást, de ekkor az egész testemben égő érzést érzek. Rendszeresen, bár nem intenzíven mozogtam előtte is. 20 km hegyi túra novemberben még meg sem kottyant.

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!