Keresés

Részletes keresés

A hozzászólás:
Szeszi50 Creative Commons License 2018-05-25 15:48:13 1799

Gratulálok és jó nyarat érdekes volt figyelni a beszámolódat.

Megtartani nehéz, de itt a sok gyümölcs, eper, dinnye nyáron könnyebb lesz.:-)

Előzmény:
114kg Creative Commons License 2018-05-24 21:05:58 1798

Egy héttel hamarabb elértem a kitűzött célt 95 kg. Majdnem 20 kiló ment 4 és fél hónap alatt. Most súlytartásra készülök, szeptember végéig, esetleg havi egy-két kiló fogyás. Utána meg irány a 85 kiló

 

Már azt mondom megérte! Sokkal könnyebben mozgok, kevésbé izzadok. Hamarabb elindulok bicajozni, jobb kedvel végzem a kert karbantartását.  Nem is olyan nehéz dolog.

 

Nem volt csodabogyó (olyan nincs is) nem volt szenvedés, bár némi lemondást kíván a fogyókúra.

Gyorsan rájön az ember, hogy a bolti "egészséges" kaják jó része hizlaló cukros vacak. Viszont lehet jó dolgokat csinálni a kelkáposztából. lehet finom húst sütni légkeveréses sütőben a rácson.

Nem kell lemondani semmi finomról, legfeljebb csak egy falatkát, de lehet enni Milka csokit is meg Szamos marcipánt is.

Sok leadott kilót mindenkinek, egyenlőre búcsúzik tőletek 95 kg.

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!