Elraktam annak idején ezeknek a bogyóknak a dobozait és most megnéztem neked. Amit bélflórára írtak nekem Enterol baktériumtenyészet vagy mi a bánat. Aztán írtak Ventert étkezések előtt kellett feloldani vízben és meginni, ez hasonló a Gavisconhoz csak ez az egész gyomron egy védőbevonat , aztán amit nagyon ajánlott az orvos Gaviscon recept nélküli algakivonat lefedi a gyomortartalmat.
Illetve ezeket a protonpumpás bogyókat ajánlotta még mint "savlekötő" . Aztán gyomortükrözés kb fél év múlva ott nem találtak semmit. Nem olyan vészes a helyzet értékelte és nem küldött el ultrahangra. Aztán kezdődtek a komolyabb epegörcsök aztán hoppá volt.
Nálam valahogy megfordult a sorrend a kezelésben mindenféle védekezés a sav ellen miközben a szervi gondot nem zárták ki teljes körűen. Ami hát elég komoly problémákat okozott később nekem.
Pl most amit én mondtam neked citromos víz éhgyomorra, ha neked olyan gyomorbajod van akkor az nem fog jót tenni neki éhgyomorra jó citromos vizet bedobsz, mondjuk egy fekély nem biztos örül neki. :) Ezeket ki kellene először zárni a játékból vsz mint lehetőséget.
A tönkölybúzás kenyér vsz mehet bármi is a bajod hacsak nem gluténérzékenység mert ha jól emlékszem az megtalálható abban is. Egyébként az az emésztésnek jót tesz tele van rosttal savasodásra puffadásra vsz bármi is okozza nem fog rosszat tenni. Még a bélflóra helyreállításban is segíthet. Amit én még sokat fogyasztok azóta is reggelire saját keverék műzli. Ami áll búzakorpa, rozspehely, zabpehely, rozskorpa, 1 evőkanál kávédarálóban frissen darált lenmag , 1 kávéskanál frissen darált szezámmag, tönkölybúza pehely , bele vmilyen gyümölcs ami éppen van alma, banán , eper, málna bármilyen gyümölcs aminek szezonja van, mazsola, pár szem dió, esetleg két három kanál hámozott szotyi. Felöntve meleg tejjel hagyni egy kicsit felpuhuljon a meleg tejben.
Ez egy jó reggeli vsz. Tele rosttal ami emésztésnek jót fog tenni, savas gondoknak is, meleg kaja már reggelire ami epének , emésztésnek jó, tele energiával stb. Ne fényezzem nagyon tovább. :) Lenmag , szezámmag témában is érdemes olvasnod milyen jó hatásai vannak az emésztésre. Ezeket külön megvéve olcsóbban kijössz mint a bolti müzlikkel. Egy jó müzli nem olcsó játék boltban, arany árban mérik.
Ennyi jutott most még eszembe. Figyelj arra is amikor csak teheted meleg ételt egyél, reggelire is . Aztán lehet ezt bonyolítani még. :) De ha egy jó tojásrántottát vágsz be reggelire jóféle teljes kiőrlésű kenyérrel , tönkölybúzás kenyérrel , hozzá zöldségfélét , és forró tejeskávét, vagy valamilyen meleg citromos teát cukor nélkül az is jó kezdése vsz a napnak . |