Sziasztok.
Münchenben tetettem a ballont tavaly, 2017 március 31- én.
Október 6 -án vették ki. A hat hónap alatt 19 kilót fogytam le.
Betételkor voltam 78 kg az volt az indulási súlyom.
Még december 20 -án a születésnapomon 60 kg voltam, tehát tartottam súlyomat mindaddíg. Mégpedig mindenféle stressz nélkül. Egyszerűen maradtam a ballon ideje alatt megszokott evésnél.
Sajnos elkövettem azt a nagy hibát, hogy a karácsonyi ünnepek, Szilveszter valamint születésnapozás alatt túlléptem a mércét.
Magyarországon szilvesztereztúnk és családlátogatások stb. Na nem kell mondanom, hogy úgy mentem vissza, haza Nürnbergbe az ünnepek után , január 5- én, hogy bizony 65 kiló lettem.
A 16 nap alatt feljött 5 kiló.
Azóta tartom ugyan ezt a súlyt, de nagyon haragszom magamra.
Meglehet tartani, ha az ember mindent úgy csinál mint a ballon idénye alatt. PERSZE A HÁNYÁSOKAT KIHAGYVA!!!
ÉN A BALLONNAL NAGYON MEG VOLTAM ELÉGEDVE.
NEM KELL FÉLNI SIMA DOLOG A BEVITEL ÉS A KIVÉTEL IS.
Azóta nincs magas vérnyomásom és szuperül érzem magam.
Szívesen adok tanácsot a saját tapasztalataimból merítve.
A mail címem: saroltaeisenhart@gmx.de
|