Keresés

Részletes keresés

Eva6912 Creative Commons License 2018-04-10 18:31:24 415

hogy etkeztel?miket tudsz ajanlani?:-)

A hozzászólás:
Sackamacka Creative Commons License 2018-04-01 17:27:45 413

Sziasztok.

Münchenben tetettem a ballont tavaly, 2017 március 31- én.

Október 6 -án vették ki. A hat hónap alatt 19 kilót fogytam le. 

Betételkor voltam 78 kg az volt az indulási súlyom. 

Még december 20 -án a születésnapomon 60 kg voltam, tehát tartottam súlyomat mindaddíg. Mégpedig mindenféle stressz nélkül. Egyszerűen maradtam a ballon ideje alatt megszokott evésnél. 

Sajnos elkövettem azt a nagy hibát, hogy a karácsonyi ünnepek, Szilveszter valamint születésnapozás alatt túlléptem a mércét.

Magyarországon szilvesztereztúnk és családlátogatások stb. Na nem kell mondanom, hogy úgy mentem vissza, haza Nürnbergbe az ünnepek után , január 5- én, hogy bizony 65 kiló lettem.

A 16 nap alatt feljött 5 kiló.

Azóta tartom ugyan ezt a súlyt, de nagyon haragszom magamra.

Meglehet tartani, ha az ember mindent úgy csinál mint a ballon idénye alatt. PERSZE A HÁNYÁSOKAT KIHAGYVA!!!

ÉN A BALLONNAL NAGYON MEG VOLTAM ELÉGEDVE.

NEM KELL FÉLNI SIMA DOLOG A BEVITEL ÉS A KIVÉTEL IS.

Azóta nincs magas vérnyomásom és szuperül érzem magam.

Szívesen adok tanácsot a saját tapasztalataimból merítve.

A mail címem: saroltaeisenhart@gmx.de

 

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!