Keresés

Részletes keresés

A hozzászólás:
többtestű Creative Commons License 2018-01-20 13:21:20 1753

"Ne feledd,senki sem tud a jelenlegi élethelyzeteden változtatni csak te MAGAD!!!!"

 

Vagyis Te sem !!!! Akkor mi a francért fordulnának hozzád?

Előzmény:
többtestű Creative Commons License 2018-01-20 13:11:37 1752

114,3  kg helyett ma reggel 110,6 kiló. 12 nap. Semmi nem változott, csak kicsit többet bűnözök. Igaz minden bűn után 200 lépcsőzés, de minimum  1200. Általában 200-as csoportokban.

A mai napon elaludtam, farkas éhesen ébredtem 11 tájban Egybe étkezést csináltam a reggeliből és az ebédből, így az a következőkből állt.

Egy pohár tegnapi zöld tea, 2 db jégcsapretkes szendvics gépsonkával és camambert sajttal., 3 szelet sült csirkemell körözöttel és kevés tönkölybuzás pékáruva (kb 3 dkg) egy narancs, két mandarin, egy kocka étcsoki, kávé édesítőszerrel és sok tejjel. És eddig 600 lépcsőfok Uzsonna gyümölcs, kefir. Vacsorára fő a káposztaleves, benne kevés füstölt kolbász, virsli. 

Nem hagyom, hogy éhes legyek, ha mégis akkor egy alma vagy csoki, meg a lépcső. Jövó hétre már bevásároltam halakból, meg tengergyümölcséből.

 

 

 

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!