Szia!
Nem olyan rossz a neten rákeresni a diagnózisra, a házipatika oldalát ajánlom, ott elég korrekt tájékoztatás van.
"A fibromyalgia nagyon összetett és rejtélyes betegség, melyet gyakran a szakemberek sem ismernek fel, gyakran félrediagnosztizálnak, összekevernek más tünetegyüttesekkel. A szakemberek szerint a fibromyalgia elsősorban a központi idegrendszert érintő probléma, melyben afájdalomérzékelésében és feldolgozásában zavarok alakulnak ki, de azt nem lehet pontosan tudni, hogy mitől."
A depresszió, az irritábilis bél szindróma (esetleg petefészek ciszta vagy bőrgyógyászati betegségek) és az extrém fájdalomérzékenység MIND-MIND a betegség TÜNETEI közé tartoznak. Vagyis nem százféle betegséged van, hanem egy, amelynek számtalan tünete lehet és alapvetően valóban mindegyik neurológiai, idegrendszeri probléma.
Gyakran jelentkezik autoimmun betegeknél (leggyakrabban a lupusszal, vagy reumatoid artritisszel diagnosztizált betegeknél). Ha viszont az említett autoimmun betegségek egyikében sem szenvedsz, akkor a fibromyalgia önmagában jelentkező betegség Nálad.
Ha ezt tényleg a stressz okozza, akkor érdemes a gyógytornán kívül valamilyen relaxációs tanfolyamra járnod, vagy jógázni, tai-chizni, ezek nyugtatják az idegeket, szedhetsz valamilyen növényi alapú nyugtató (gyógyteák stb.), próbálj sokat pihenni és nem ráfeszülni erre a kórságra :-) Ezt mondani könnyű, de ha valamid fáj, ráadásul huzamosabb időn keresztül, akkor elég nehéz nyugodtnak maradni. Esetleg válts munkahelyet ... vagy tényleg menj el pszichológushoz, hátha kiderül, hogy mi lehet a kiváltó ok, mi a szorongásod oka (párkapcsolat, vizsgák, valamilyen átélt trauma stb.).
Olvasd el, hogy miről is van szó, legyél tisztába a betegségeddel, de aztán nem kell ezerrel a netet bújni (helyes, hogy nem teszed, de azért az alapokat ismerd meg, erre a tájékoztatásra nem mindig van ideje a szakrendelésen a dokinak). Neurológus-reumatológus-gyógytornász-pszichológus ... ha minden mást kizártak és valóban a fibromyalgia (reumás kötőszöveti és izomfájdalom, melynek eredete tisztázatlan) az ok, akkor kövesd a tanácsokat és LAZÍTS, próbálj pozitív maradni, végezz olyan tevékenységeket, amelyek örömet okoznak, pihenj stb.
https://vitalitasportal.com/panaszok-es-kezelesuk/az-izomfajdalmak-kezelese-fibromyalgia/
http://www.vital.hu/fibromyalgia_mark
|
