Keresés

Részletes keresés

thomaso Creative Commons License 2017-08-15 11:08:46 6474

Szia!
Ha javasolhatom, ebben a fb csoportban tedd fel a kérdést, biztosan kapsz rá választ.

https://www.facebook.com/groups/390074477809983/

üdv, T

A hozzászólás:
ötlethalmaz Creative Commons License 2017-07-29 21:41:04 6473

Sziasztok!

 

Hozzáértő segítségét kérném!

 

40 éves vagyok. Fiatalkorom kedvtelésébe ismét belekezdtem - hosszútávon országútizom biciklivel. Jó erőben vagyok, elhízás elkerült, erővel bőven bírnám a 200 km-t is, viszont úgy 70-80 km után beáll a jobb térdem, elkezd enyhén szúrni, majd egyre jobban fáj. Hazaérve estig kínszenvedés behajlítanom, de kialszom... másnap híre-hamva sincs. Porcproblémára gyanakszom. Lennének komolyabb terveim, de így még az étrend-átalakításba sem kezdek bele. Lehet a problémámon segíteni s ha igen, hogyan?

 

Köszönöm előre is a segítséget.

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!