Keresés

A laborod "tökéletes" - semmi érdemi eltérés nincs rajta a kicsit magas cukron kívül (persze nem tudom, hogy ez éhgyomri cukor-e). Nyugodtan fogyjál :)

Szia, öszeségében nem olyan rossz a laborod, persze nem tudom mennyi idős vagy. Kicsit emelkedett a vercukor( gondolom éhgyomorra volt), hugysav, és koleszterin de éppen csak a normál határon mutat túl. Egy helyesen összeállított etrend ezt rendbe  rakja és valószínű a fogyás, mozgas is lejjebb fogja vinni. No cukor, kerülni a túl sok húgysavat tartalmazó ételeket (vörös hús stb) koleszterinre jo a lenmagpehely kúra. Mindennap két evőkanál lenmagpelyhet joghurtban elkeverni és megenni. Nem árt ha oda figyelsz a taplalkozasra, hogy ne menjenek ezek az értékek feljebb.

Sziasztok!Valaki ért a labor eredményekhez?Ma kaptam meg.Fogyni szeretnék,és ezért csináltattam egy vérképrt!Előre is köszönöm a válaszokat!