4,5 tsh ertek nem olyan veszes,az hogy rosszul erzed magad az elejen termeszetes,a szervezetednek hozza kell szokni a kulso hormonhoz.
Nagy tobbseg nehezen alkalmazkodik,mivel a hormonpotlas csak tuneti kezeles.
Ez egy autoimmun betegseg aminek rengeteg oka lehet....en peldaul akkor tapasztalok hasonlo tuneteket ha a t3 szint emelkedett,kicsit a normal fole megy....+ meg szivpanaszok is eloallnak!
Te esetedben lehet felszivodasi zavar is,ami hasznosul azt pedig ilyen formaban nem tolaralja a szervezeted.
Ebbol fakadnak a tuneteid.
En tanacsom:teljes verkep,vashiany is lehet mogotte.
Addig is,napi d vitamin bevitel biztositasa,nyaron 30 perc a napon ezt biztositja.
Naponta1 bioextra ferrovit(vagy hasonlo)tabletta,lenyeg hogy bio vas,rez,cink,es,b12,b6 legyen a tablettaban.C vitamin is fontos,nyugodtan szedheto napi 500-ig nyaron is.
A b vitaminok segitik a taplalekban levo nyomellemek beepuleset.
Ezenkivul szelen se art,tuladagolasra vigyazni kell,ugyanugy a tulzott multivitaminfogyasztas se udvozito mindenkinek,vannak benne olyan osszetevok amik arthatnak,es olyanok is amik hasznalnak,de ezt a beteg nem tudja megallapitani,ezert szukitettem le a vitaminok koret......d vitamint lehet szedni nyaron is,de nem nagy dozisban,fontos szerepet jatszik az autoimmun pajzsmirigy betegsegeknel.
Miutan mindezt kikiserletezted,es ha olyan szerencses vagy hogy normalizalodik a tsh szinted,ovatosan lehet csokkenteni a dozist,majd a nagyon szerencsesek eseteben elhagyhato a hormonpotlas. | 
