|
|
|
|
 |
g.korovjov
2016-08-17 15:23:24
|
31
|
Heti négy alkalommal saját testsúlyos edzést (alkalmanként kb. 60-90 perc) végzek és hetente egyszer zsákolok. Konkrét célom nincsen vele, hacsak az általános karbantartást nem vesszük annak. |
|
A hozzászólás:
 |
petya-f
2016-08-16 10:03:06
|
29
|
Köszönöm a tapasztalatod!
Milyen jellegű edzést szoktál végezni és milyen céllal? |
|
Előzmény:
 |
g.korovjov
2016-08-15 21:01:42
|
28
|
Én évek óta "böjtölök" ilyen időszakos formában, ma is 24 óra koplalás után edzettem, majd kajáltam. De általában du. 12-13 óra körül szoktam enni egy keveset, ha már kopog a szemem... nálam jól működik.
|
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|