Keresés

Részletes keresés

g.korovjov Creative Commons License 2016-08-17 15:23:24 31

Heti négy alkalommal saját testsúlyos edzést (alkalmanként kb. 60-90 perc) végzek és hetente egyszer zsákolok. Konkrét célom nincsen vele, hacsak az általános karbantartást nem vesszük annak. 

A hozzászólás:
petya-f Creative Commons License 2016-08-16 10:03:06 29

Köszönöm a tapasztalatod!

Milyen jellegű edzést szoktál végezni és milyen céllal?

Előzmény:
g.korovjov Creative Commons License 2016-08-15 21:01:42 28

Én évek óta "böjtölök" ilyen időszakos formában, ma is  24 óra koplalás után edzettem, majd kajáltam. De általában du. 12-13 óra körül szoktam enni egy keveset, ha már kopog a szemem... nálam jól működik.

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!