|
|
|
|
 |
forgione1
2016-04-23 15:00:14
|
4
|
Hamár ilyen vackokat kell vásárolnod és szedni akkor eleve felejtős az egész koncepció!
Ha fogyni szeretnél és zsírt izommá alakítani akkor mozogni kell és odafigyelni a bevitt kalóriára és annak időszakaira.
Viszont ha elkezdesz intenzíven sportolni, akkor bármikor ehetsz, bármit, amihez csak hozzájutsz:-)
Intenzív sport alatt mondjuk értek egy napi legalább 100 km-es kerékpártúrázást. Lenyomsz egy 30 napos karikát és garantált a mínusz 20-30 kiló. Utána már csak alapozni kell a szórakozás jegyében és meg is tartod.
Koca futás és edzőtermi ugra bugra csak önámítás. Arra jó, hogy önmagad jutalmazásaként még többet ehess. |
|
 |
pukoon
2016-04-23 03:42:14
|
1
|
-A rendszeres testedzés (fizikai munka, sport) természetes igény, hiánya káros és abnormális.- |
|
A hozzászólás:
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|