Keresés

Részletes keresés

forgione1 Creative Commons License 2016-04-23 15:00:14 4

Hamár ilyen vackokat kell vásárolnod és szedni akkor eleve felejtős az egész koncepció!

 

Ha fogyni szeretnél és zsírt izommá alakítani akkor mozogni kell és odafigyelni a bevitt kalóriára és annak időszakaira.

 

Viszont ha elkezdesz intenzíven sportolni, akkor bármikor ehetsz, bármit, amihez csak hozzájutsz:-) 

 

Intenzív sport alatt mondjuk értek egy napi legalább 100 km-es kerékpártúrázást. Lenyomsz egy 30 napos karikát és garantált a mínusz 20-30 kiló. Utána már csak alapozni kell a szórakozás jegyében és meg is tartod.

 

Koca futás és edzőtermi ugra bugra csak önámítás. Arra jó, hogy önmagad jutalmazásaként még többet ehess.

pukoon Creative Commons License 2016-04-23 03:42:14 1

-A rendszeres testedzés (fizikai munka, sport) természetes igény, hiánya káros és abnormális.-

A hozzászólás:
petya-f Creative Commons License 2016-04-21 07:02:45 -

Sziasztok. 

Egy érdekes koncepció ami alkalmas diétázáshoz (azaz fogyókúrázóknak) de akár ahhoz is ha egy kis izmot szeretnénk magunkra szedni. 

Helyettem beszéljen néhány cikk:

http://www.fitbuilder.hu/cikk/A-legujabb-dieta-anomaliak-nyomaban-Atmeneti-bojtoles.html

 

http://www.fitbuilder.hu/cikk/Etkezesi-strategia-a-zsirmentes-izomtomegert.html

 

http://www.fitbuilder.hu/cikk/Etkezesi-strategia-a-zsirmentes-izomtomegert-Igy-alkalmazd-a-gyakorlatban.html

 

http://www.tesztoszteron.hu/emagazin_04_96_LEANGAINS.php

 

http://www.tesztoszteron.hu/emagazin_05_123_Leangains2.php

 

Van valakinek tapasztalata véleménye?

 

 

 

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!