Szia!
Igazán nincs mit, nem fáradtság:-) Sajnos nekem a szigorú diétás megoldás nem jött be, hosszú ideig kihagytam - külföldi tartózkodás miatt - a biol.terápiát és a Trexant is csak ímmel-ámmal szedtem (hol igen, hol nem, leginkább: nem). 5 év biol. terápia után jött a kihagyás, kb. 9 hónapig nem is volt gond, már kezdtem reménykedni, de aztán újra beindult a durva folyamat, a vállam mozdítani nem bírtam, másnap a csuklóm, harmadnap az ujjaim dagadtak be stb., szokás szerint. Ekkor döbbentem rá, hogy ez, hiába a hit, a mozgás (akkoriban naponta/vagy kétnaponta, legalább 5 km-et sétáltam, mert mindig gyalog mentem a kb. 2,5 km-re lévő nagyobb boltba, a kerékpárúton mentem, s ott volt tábla a két település között 2,5 km .. egyszóval a táv tuti ennyi volt), a diéta, nekem nem jön be.
Az RA mindenkinél TELJESEN MÁS, hiszen az immunrendszerünk sem egyforma. Ez nem olyan, mint egy cukorbetegség, ami nagyjából ugyanúgy zajlik, ugyanolyan tünetekkel. Itt vannak szteronegatívok (akiknél a laborban nincs eltérés), vannak nem túl magas gyulladásszint mellett is deformálódó ujjak, van, akinek használ az egyik gyógyszer, van, akinek egyáltalán nem, de szó szerint, az ég világon semmit sem ...
A betegségem úgy kezdődött 2006-ban, hogy augusztusban, a kedvenc balatoni kempingünkbe mentünk és ott fájdult meg először a csuklóm, azt hittem, hogy csak a pakolásnál, berendezkedésnél megerőltettem. Másnap elmúlt, de harmadnap megfájdult a térdem, ráfogtam az úszásra, mert ez is elmúlt. A balatoni nyaralás előtt Párizsban voltunk néhány napot, ott is elég sokat sétáltunk (imádjuk Párizst), utána nem sokkal jött a Balcsis nyaralás ... egyszóval azt hittem, hogy tényleg csak túlhajtottam kicsit magam, de azért gyanús volt:-)
Kb. két hét múlva viszont bedurrant a vállam, egy P. Mobil koncerten voltunk, s a koncert végére már az egyik kezemmel kellett tartani a másikat, ha "csápolni" akartam. Ezután elmentem a háziorvosomhoz, elmeséltem a tüneteket és mivel zseni volt, belgyógyász főorvosként már akkor felismerte, hogy milyen irányban kell kutakodni, sőt már akkor mondta, hogy ez szerinte RA lesz. Nyugodjon békében, neki köszönhetően, az első vérvételnél már azonnal kérte a reumafaktor értéket, ami jóval meghaladta a referencia érték felső határát.
Ezután beutalt a reumatológiára, majd kivették a mandulám ... de nem múlt el az ízületi gyulladás (7 nappal a műtét után, már újra fájtak az ujjaim), néhány gyógyszerrel kísérletezgettek, egyik sem volt az igazi, közben volt olyan, hogy a hűtőt vagy az ablakot nem tudtam kinyitni, a harisnyám nem tudtam felhúzni, aludni sem tudtam rendesen a fájdalomtól. Kikutattam magamnak a biol.terápiát, elmentem egy reumatológus magánrendelésére és 2008. márciusától kapom a biol. terápiát. Azóta nincs fájdalom, nincs duzzanat. A szigorú diéta, életmódváltás nem hozott eredményt, így miután hazajöttünk, ezt a részét lazábbra vettem és újra kapom a biol. terápiát a budai Irgalmasrendiben. Meggyőződésem, hogy a 2006. előtti 15 évben, évente kétszer előforduló mandulagyulladás (ami nem járt lázzal, így táppénzre sem mentem el sosem, csak beadattam az injekciót, vagy szedtem a gyógyszit, ittam a mézes teát stb.) áll a háttérben, a közvetlen ok pedig, szerintem, egy 2006. januárjában zajló, nagyon durva gyulladás volt, kezdődő orrmelléküreg-gyulladást mutatott a röntgen, lázas voltam (sok-sok év után először) és a fejem mozdítása is iszonyat fejfájással járt, másfél hétig nyomtam az ágyat. De lehet genetika is ... ki tudja :-)
Kb. ennyi röviden:-)
A talpmasszázs nálunk is bejött anno, amikor kicsi korában a fiunknál előjött az allergia és volt olyan, hogy totál leállt az orrlégzése, annyira beduzzadtak az orrnyálkahártyái. Egy ukrán természetgyógyászhoz hordtuk, 6 kezeléssel (akupresszúra, gyertyás köpölyözés-szerűség, talpmasszázs stb.) egészen jó eredményt ért el. Nagyon kell vigyázni viszont, hogy kivel végezteted, mert egy kókler többet árthat, mint használhat! Egy OKJ tanfolyamon talpmasszőri végzettséget szerzett pl. pedikűrösnek tuti nem engedném a maszírozást, csakis orvos-természetgyógyásznak! Egyébként én is hiszek abban, hogy az agynak hatalma van a test felett.
Jut eszembe, nem is tudom, hogy korábbi sporttal kapcsolatos kérdésedre válaszoltam-e, én taoista tai chira jártam, ez kimondottan ízületkímélő, viszont jól átmozgatja az egész testet. Szerintem a jóga is jó lehet, bár gyulladt ízületekkel, kissé nehéz végrehajtani a gyakorlatokat:-)
Szorítok, hogy sikerüljön javulást elérned, s aztán továbbadod a tapasztalataid! Szerintem, azért egy jó reumatológust kutass fel magadnak, csak úgy a "biztonság kedvéért" :-)
Vigyázz Magadra és a gyulladás leszorítása ügyében mindenképpen "intézkedj", legalább valamilyen nem szteroid gyulladásgátlót írjon fel a háziorvos, bár, szerintem reumatológushoz akar majd úgyis küldeni ...
|