Hát, angoltudás nélkül sajnos nem nagyon fog menni, egyrészt, másrészt meg valaki diagnosztizálta ezt a problémát, vagy te gondolod, hogy ilyesmiről van szó? Van pár ismérv, ami alapján el lehet azért dönteni, hogy valaki nárcisztikus-e, pl. az önmagáról alkotott kép az grandiózus, behízelgő modor, közben lényegében nem érdekli, hogy hogy vagy, beteges hazudozás (tehát nem azért, mert valamit el akar titkolni, hanem mert ez sport nála), manipuláció felsőfokon. Nem minden rossz ember p/n/s, sőt, nem minden tönkrement kapcsolat, vagy jellemtelen házastárs mögött áll ez a személyiségzavar-csokor. Ja, még az is árulkodó, ha a kapcsolat elején azt érzed, hogy ez annyira fantasztikus, hogy szinte már-már valószínűtlen.
Ha pns-ről van szó, és nincs nocontact, akkor egyrészt azt kell megkadályozni, hogy vissza tudja hízelegni magát, és megint jöjjön az idealizálás-degradálás-eldobás hullámvasút, vagy hogy zsarolni tudjon a gyerekkel. Ehhez meg kell szakítani minden egyéb kapcsolatot, tehát nem beszéltek a gyerekről sem, láthatás átadás-átvételnél mindig legyen valaki ott - ez a low contact. Meg fog próbálni generálni valami hisztit a gyerek körül, ekkor meg kell hallgatni, de közben tilos reagálni érzelmileg - ez a gray rock. Ha a legnagyobb szemétséget mondja, akkor sem szabad felháborodni, nem szabad reagálni a provokációra és a manipulációra. Ekkor nem kapja meg a táplálékot (uralkodás, kihasználás, pénz, hiszti, figyelem, zavarodottság).
Egyet tilos, legyőzni akarni, vagy bebizonyítani az igazadat. Ez talán a legfontosabb, egy átlagember nem képes legyőzni egy pns-t, mert nem annyira gátlástalan. A pns-ek győzni akarnak, uralni, és ha véletlenül csatát nyersz velük szemben, akkor nem meghunyászkodnak, mint a normálisok, hanem a felsőbb egójukat ért legdurvább támadásként élik meg, és megpróbálnak elpusztítani (nárcisztikus dühnek hívják). Mégegyszer: tilos konfrontálódni, és a gray rock ebben is segít, ahol egyszerűen túl unalmas leszel számára, nem éri meg rajtad vámpírkodni. És ez igaz azokra is, akiket ellened fordított, ne próbáld meggyőzni őket, könyveld el, hogy elvesztek számodra, mert abban a pillanatban, hogy energiát fordítasz erre az egészre, visszakerülsz a hullámvasútra. Ne próbáld figyelmeztetni a következő áldozatot, mert akkor megint visszakerülsz a hullámvasútra. Ez kegyetlenül hangzik, de nagyon-nagyon fontos. Ne próbáld legyőzni semmiképpen, próbálj minél messzebb kerülni.
A gyereked más téma, őt valszeg megpróbálja majd háromszögeléssel ellened fordítani, vagy beprogramozni valami hazugságra, ez a PAS - szülői elidegenítés szindróma. Legutóbbi ismert szitu a Bojár Iván Andrásé (aki egyébként egy féreg), de a felesége valszeg full pszichopata, és megpróbálja a gyerek betanításával pedofilvádakon keresztül kicsinálni gyereke apját. Ezt jellemzően egyébként a női pns-ek csinálják, de nem csak. Ha sikerül annyira unalmasnak és nem manipulálhatónak összerakni a láthatásokat vagy a gyerekkel történő kapcsolattartást, akkor lehet, hogy egyszerűen csak megunja azt, és odébbál. Bár akkor nem tetszeleghet a szerető apa maszkját viselve, szóval nehéz.
Egyébként az a legjobb módszertan, hogy megnézni, milyen manipulációkat szokott használni - a pns-ek meglehetősen egyformák, nincs nagy fantáziájuk, és ahogy valaki mondta, mintha mindannyian ugyanarra az egyetemre jártak volna - és így, ezekre felkészülni, plusz a többi lehetséges dolgon is elgondolkodni előre. Ilyen technikák: háromszögelés (egymás ellen fordít két embert, ő meg röhög), repülő majom (Ózból van, amikor felhergeli az ismerőseide ellened, és ők végzik a piszkos munkát), önsajnáltatás (valaki a környezetében, vagy ő maga nagyon beteg, stb), segítő eljátszása (jellemzően így kerül sérülékeny vagy empatikus emberekhez közel), projekció (azzal vádol, amit ő követett el, pl. megcsaltad, közben ő csalt meg), gázlánozás (ezt nem tudom másként fordítani, az a lényeg, hogy addig játszik a tényekkel, amíg elhiszed, hogy bizonyos dolgok nem úgy vannak, ahogy voltak, elbizonytalanodsz, és kész is a terep az uralkodáshoz), és még sorolhatnám.
Kitartást. |
