|
|
|
|
 |
Dönci27
2015-10-05 09:29:07
|
4473
|
Köszönöm szépen! :)
A pépesített, minél hígabb étel nagy segítség az biztos, sőt a műtét után még az elején én is csak ebben a formában fogyasztottam az ételeket. De ha türelmes vagy és hagysz időt magadnak az étkezésekre, akkor nem szükséges pürésíteni. Annyi, hogy figyelni kell arra, hogy apróbb falatokat tegyél a szádba és azt jól és többször meg kell rágni. Ha így étkezel nem lesz baj. :) Mi járunk vendéglőbe is, sőt én a hétköznapokon is menüzni járok a kollégákkal. Annyi, hogy sokkal kevesebbet eszem, viszek magammal dobozt és a maradékot elszoktam csomagolni. Nekem korábban az volt a baj, hogy az összes diétát azért untam meg, mert hosszú távon nem bírtam a sok salátát, natúr húst, egészséges kaját. Most tulajdonképpen mindent eszem, néha sütit, csokit is - bevallom -, de lényegesen kevesebbet mint régen. És így is működik a dolog!
Igen Pécsett volt a műtétem, tavaly 50% támogatást adott az OEP a gyűrű árából. Most nem tudom mi a helyzet ezen a fronton. :)
|
|
A hozzászólás:
 |
Törölt nick
2015-10-03 21:22:17
|
4472
|
Nagyon szép eredmény fél év alatt! Gratulálok! Akkor ezek szerint az nem igaz, h a gyűrű után csak pépes étel ehető? Mit csinálsz, ha vendéglőbe megy a család? OEP mennyi támogatást ad szerinted? Pécsen operáltak? |
|
Előzmény:
 |
Dönci27
2015-10-02 10:25:48
|
4471
|
Köszönöm jól vagyok! Egyre jobban. :)
Gyakorlatilag mindent tudok enni, nagyon lassan, óvatosan. A fogyás üteme nagyon lassú, de nem is bánom, mert a bőröm is szépen vissza tud húzódni. Fél év alatt sikerült közel 20 kg-ot leadnom. Nem vagyunk egyformák, nekem lassabban megy sajnos. Néha türelmetlen vagyok, de tudom, ha kicsit később is, de célba érek. :) Végül is a plusz kilók sem hónapok alatt jöttek fel rám. A közvetlen környezetem csak annyit jegyez meg, hogy jól nézek ki, viszont akikkel ritkábban találkozom, ők rögtön úgy kezdik, hogy milyen sokat fogytam, mit csinálok!?
Mindenkit bíztatok, hogyha tehetitek válasszátok a gyűrűt, óriási segítség! :) |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|