|
|
|
|
 |
Evicke2
 2015-02-05 11:55:54
|
4505
|
hát jó, akkor nagyjából ez. "ugyan ez" nem egyenlő "ugyanez".
egyébként a nemrég említett TCS "paleolit ketogén" diétája tényleg ez, 0 zöldség, és még táplálékkiegészítőket se javasol hozzá... |
|
A hozzászólás:
 |
H_G
 2015-02-04 22:18:38
|
4501
|
"A ketogén diéta ugyan ezt jelenti"
Igazából nem! Ha gombát, cukkinit, paprikát megpárolsz sok zsíron/vajon és (kókusz)tejszínnel, akkor ez ketogénabb lesz, mint pl. egy üres grillcsirke, mert a kalóriák legnagyobb része a zsírból jön majd, nem a kalóriaszegény zöldségekből, és ez a döntő. (Legalább 80%-nak kéne, ha jól emlékszem.) A húsnál túl sok jön majd fehérjéből.
Az inuit diéta jó volt a maga helyén/idejében, de manapság, amikor nehéz narválbőrhöz jutni :) mindenféle ronda hiánybetegséget kockáztat, aki nem eszik sok és változatos fajta zöldséget.
|
|
Előzmény:
|
|
Evicke2
2015-02-04 21:11:37
|
4500
|
Szerintem csak húson és zsíron nem lehet élni, legalábbis hosszú távon. A ketogén diéta ugyan ezt jelenti, de nekem erős fenntartásaim vannak azzal, hogy minden vitamint és ásványi anyagot be lehet vinni hússal.
Lehet, hogy csak bizonyos zöldségekre vagytok allergiásak, inkább ezt kellene pontosan kiszűrni eliminációs diétával. |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|
