Keresés

Pontosan, tehát máshogy hat ha pont lefelé és máshogy ha pont felfelé nézünk - de mindkét esetben szimmetrikusan deformálódik. Mert mindkét esetben a pupilla közepe és a látógödör közti egyenes pont függőleges. Csak egyszer a pupilla van fent, másodszor meg a látógödör. A szemgolyó alakjának tökéletesnek kell lennie ahhoz, hogy jól lássunk. Én a lefelénézést gyakoroltam sokat (még ma is hétvégeken), mert elsősorban a közellátásomat szerettem volna jobbá tenni, sokkal jobbá. Ez sikerült is. A felfelénézés a távollátást segíti elő, mint ahogy írtam, persze ezt én gondolom így, de ez logikus magyarázat, ahogy leírtam. TV-t fekve nézek minden nap és majdnem felfelé van a fejem, reklám közben majdnem mindig pont úgy teszem, hogy kb pont felfelé legyen és a szemk is.

Bármilyen helyzetben vagy, a szemek akkor vannak jó helyzetben, ha a pupilla és a látógödör egyenese merőleges az arcod síkjára - és e körül mozog ide oda gyorsan. Ha mindig úgy néznél, hogy a fejed kicsit lehajtanád, de a szemeidet egészen felnyomnád a homlokodig majdnem, akkor az egy idő után kellemetlen volna és bizonyos szemizmok igencsak megfeszülnének mások meg elernyednének, ami gyorsabb deformációhoz vezethet....

Nem mondom, hogy úgy kell feküdni, de én igyekszem úgy lenni és néha úgy elszunyókálni. De ha már megyek aludni, akkor mindig hason kezdem. Tehát igyekszek a legtöbbet lenni abban a két helyzetben, vagy megközelítőleg abban a 2 helyzetben. 

"két speciális helyzet van csak, amikor szimmetrikusan deformálódik a szem: mikor pont lefelé nézünk (a fejünk is pont lefelé) és mikor pont felfelé. Ebben a két helyzetben az olvasás gyakorlása  - a borotvaéles látás (akár 150-200%) beállítása és tartása korlátlan ideig" - ezen gondolkozva felvetődött bennem, hogy a szemre nem ugyanilyen hatással van, ha hanyattfekve felfelé nézünk (tehát a szemgödörben előre áll a szem) vagy hasonfekve lefele, ezekben az esetekben ugyanis a szemgolyó nem áll szögben az arc sikjában, pontosabban 90 fokos szögben van az arc-sikkal...feküdjünk tehát sokat hanyatt a plafont bámulva? :)

Hát most mindenféléről csevegünk itt, de az is valahogy azért összefügg a szemnekkel. De minden egyes dolog, amit próbálgattam és amivel kisérletezgettem a szemekkel kapcsolatban az ebben a topikban le van írva. Csak elég sok már itt az írás, tehát eltartana jó ideig míg megtalálnád az egyes dolgokat. Gondolom a látásoddal szeretnél valamit kezdeni, javítani.Megpróbálom összeszedni, hogy miket próbálgattam és kisérleteztem és majd szólj, hogy melyikről írjak bővebben:

gyorspislogás,

fordított pislogás,

nempislogás hosszú ideig (10-15 perc)

csukott szemmel való járás,

egy lábon állás csukott szemekkel,

kézen állás

gyorslégzés,

lassú légzés,

a szem mikrorezgéseinek látása és gyakorlása,

az ún negatív kép látása (ezt nevezik valakik aurának)

a negatív kép zavaró hatásának kiküszöbölése (saját PDF animációk),

PDF animációk az olvasásra,

programok a színes olvasásra (minden betű más színű, de egy betű mindig ugyanolyan színű)

két speciális helyzet van csak, amikor szimmetrikusan deformálódik a szem: mikor pont lefelé nézünk (a fejünk is pont lefelé) és mikor pont felfelé. Ebben a két helyzetben az olvasás gyakorlása  - a borotvaéles látás (akár 150-200%) beállítása és tartása korlátlan ideig

könnytermelés javítása és fokozása

az egész test teljesítményének fokozása - mert akkor a szemek is javulnak.

biztos valamit kifelejtettem, kezdetnek lehet ennyi elég, válassz valamit vagy kérdezz és megpróbálok válaszolni, ha van azzal tapasztalatom......