|
|
|
|
 |
H_G
 2014-11-01 12:05:33
|
4402
|
Uramatyám, ezt tényleg a paleo ellenségei szokták terjeszteni. A szénhidrátnak nincs minimális dózisa, elvileg akármeddig működhet nélküle a szervezet. (Ha minden vitamint meg tud szerezni állati forrásból. Az inuitok meg tudtak, de nem könnyű.) Csak fehérjével nem működik az anyagcsere -- ez a híres "rabbit hunger" -- de fehérjével és zsírral igen.
|
|
A hozzászólás:
 |
Evicke2
 2014-11-01 11:21:32
|
4401
|
kizárt, hogy ne egyenek mellé jó adag szénhidrátot is, különben betegek lennének. egyszerűen szüksége van a szervezetnek rá, mert így működünk. |
|
Előzmény:
|
|
H_G
2014-11-01 11:18:39
|
4400
|
Hát ez az, az egész napos szaladgálás (chronic cardio, ahogy Sisson mondja) önmagában nagyon emeli a kortizolszintet.
|
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|
