|
|
|
|
 |
Evicke2
 2014-11-01 11:21:32
|
4401
|
kizárt, hogy ne egyenek mellé jó adag szénhidrátot is, különben betegek lennének. egyszerűen szüksége van a szervezetnek rá, mert így működünk. |
|
A hozzászólás:
 |
H_G
 2014-11-01 11:18:39
|
4400
|
Hát ez az, az egész napos szaladgálás (chronic cardio, ahogy Sisson mondja) önmagában nagyon emeli a kortizolszintet.
|
|
Előzmény:
|
|
Evicke2
2014-11-01 11:06:52
|
4399
|
A mostani eszkimók átlagéletkorára gondoltam, én ilyesmi számot tudok, az egyéb tényezőknek nem néztem utána. Azért az arányok se mindegy, a húst evő népek sokkal több belsőséget esznek, az izomhúst kb. értéktelennek tekintik.
Azonkívül az egész napos szaladgálás komoly fizikai igénybevétel, ott megintcsak más mennyiségek szükségesek, a nyugati átlagember közel sem mozog ennyit. |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|
