Keresés

Szia Rita,

én meg nem láttam jól közelre, tehát nem tudtam olvasni a monitort, de távolra se volt valami fényes. Akkor Te is a rövidlátók sorát bővíted, mint a (nagyon) túlnyomó többség. A szemszárazság az gond volt nálam is, itt is olvashatsz, hogy mit lehet csinálni ellene, meg a Szemszárazság topikban is van elég hsz. Azt a könyvet én is olvastam, meg egypár más könyvet is. Az elhatározásodat, hogy végül leteszed majd a szemcsit nagyra értékelem. Ez a hozzáállás tetszik nekem ez az én utam is. Mint írtam én egyből letettem. Nagyszerű, a gyorspislogással lehet javítani a szemszárazságon is, meg a látáson is. Nem marad meg tartósan az éles kép a szaruhártya egyenetlenségei miatt (no meg a szemlencse is) - de előbb utóbb sok sok gyakorlással javulni fog a helyzet. Lehet nem lesz már sose teljesen tökéletes, de semmi probléma nem lesz a látásoddal. Én például születésem óta gyakorlatilag nem hallok és nem is hordok hallókát még sincs semmi gondom, a test valahogy megoldja mindig. Így lesz ez a látással is - az agy sokat hozzá fog tenni és jobban fel fogsz mindent ismerni méíg akkor is, ha nem látod tökéletesen. Szemcsi és kontaktlencs nélkül az ember olyan szabadnak érzi magát - jó érzés jól látni. Ha edzeni fogsz egypár dolgot nap mint nap, akkor mindent megtanulsz korrigálni. Ehhez sok kitartást és sok élményt kívánok Neked. No meg itt lehetne ezekről a dolgokról dumcsizni, egymást bíztatva a jobb látás és egészség elérésében természetes úton.

A szemtrénereknekvan honlapjuk is, ott szinte mindent megtalálsz, meg itt is remgeteg info van. De ha úgy érzed, hogy elmész egyhez, akkor mást nem nagyon fog mondani, mint ami fent van a neten, de talán a személyes kontaktus nagyobb hatással lehet rád.

Rövidláto vagyok.Meg akarok szabadulni a szemüvegtől. Eddig nem zavart, mert főleg lencséztem, de az továbbra nem opio, mert a szemem száraz lett sajnos. Nem tudom már hordani egyáltalán. Na szoval 3 hete elkezdtem a szemtornát. Elolvastam a Tökéletes látás szemüveg nélkül c. könyvet és egyenlőre az alábbiakat alkalmaztam:

Szemjoga: jobb-bal,fel-le,körbe, távolranézés.Ez kb 3 perc alatt megvan. Aztán tenyerezek igaz azt még nem sokat. És a fő technikám, amivel úgy érzem a mostani sikereket elértem az alábbi: eleinte erősebb pislogással erőteljes szemkinyitással sikerült pillanatokra éles képet behoznom, ill többszöri pislogással elérem, hogy kitisztuljon a kép, majd ezt a pozt probálom kitartani amíg tudom-pár mp. Úgy vettem észre ez hatásos. Most ez odáig fokozodott hogy már normális kinyitásra is sokszor kitisztul a kép és úgy is marad, pl volt egy olyan élményem, hogy egy bevásárloközpontbna tisztán láttam mindent magam körül. Szoval érdekes és hatalmas élmény. Vagy pl végigolvastam a látástáblát egy ilyen éles pillanattal. Sajnos nem marad úgy tartosan..A szemem egyébként -4.25re volt bemérve, 4-es szemüt hordtam és mostanság vettem észre hogy abban sas szemem lett. Úgyhogy most vettem egy -3-ast amiben azért még nem tiszta minden teljesen, de a könyv szerint a tuti technika a gyengébb szü és a torna együtt. De szemüt nem is nagyon hordok amikor tudom leteszem, inkább csak a munkahelyen s szgép előtt kell, mert azért a monitort nem látom még, igaz az is tisztult sokat, de azért lassan megy egy email elovasása és ott pedig gyors tempot, mp-ek alatti látást követelnek a feladatok.

Úgyhogy most ezek történnek. Tervezem még elmenni egy hivatalos szemtrénerhez is, hogy kijavítsa az esetleges hibáimat.