Aranyos volt, ahogy rólam beszélgettetek. :-)
Nem tudtam azóta elhagyni a reggeli kávét, az azért sikerült a múltkor mert hányás-hasmenésem volt... :-)))
Na de nem is vagyok annyira jól sajnos. Komolyabban kellene vennem a paleózást, csak nehéz tartanom.
Már olyan 80%-ban tartom, ez is valami.
Viszont hétfőn voltam dokinál, és javult a pajzsmirigy értékem, a vérnyomásom tökéletes lett, a pulzusom kezd lenyugodni, úgyhogy a paleó biztos, hogy ezekben már segített.
Kaptam végre beutalót hormonvizsgálatra is. Kíváncsi vagyok. Egy mellékvese fáradtság sok tünetet megmagyarázna és nem kellene itt aggódnom, hogy mi a bajom. Bár lehet, hogy több probléma adódik össze.
Ma délután megint rosszul voltam.
Gondolkodtam, vajon mit ehettem már megint, és vajon van-e összefüggés a rosszulléteim és a kaja között. Rájöttem, hogy a tartármártás nem illett bele a paleós étrendembe, hiszen tele volt tejföllel, kényszerből ettem meg, zöldséget mártogattam bele.
Már a múltkor is úgy éreztem, hogy a jégkrém ütött ki, aztán egyszer mintha a sajt tett volna be. Ez már több, mint gyanús. Amint lesz egy kis időm, tejjel kapcsolatos negatív élményeket fogok böngészni a neten. Gyerekkorom óta literszámra ittam a tejet, és gyerekkorom óta vagyok rosszul, de soha nem tudtuk mitől (nem hasmenés, hanem általános rosszullét). Talán most megoldódik.
Megnéztem a táplálkozás beállítás honlapot, jónak tűnik, erre is szánok majd időt. Kazein lehet hogy az én kókusztejporomban is van, majd megnézem a zacskóját ha a DM-ben járok (fekete zacskója van).
Meg ma jöttem rá, hogy én mindig csak a glutént szoktam keresni a zacskókon, a tej eddig eszembe se jutott. Pedig tejpor sok mindenben lehet. De hogy okozhat egy csipet tejpor ennyi bajt, ezt nem értem. :)
Lehet, hogy a sok tej borította fel a hormonrendszeremet, és lehet, hogy sok minden másnak is ez a gyökere. Sajnos vége a csodálatos tejeskávés éveknek. Nekem ez volt a "nasim". :)
| 
