Keresés

Az jó, ha segített neked és jobban vagy.

Hogy miért tart sokáig a főzés? Reggeli meleg volt, ebédre főztem csirkepaprikást brokkolival, utána holnapra lecsót kolbásszal, de a kenyeret is én sütöm magokból. Édesség is gyakran van. Emellett a család válogatósabbjainak külön kell főznöm valamit...sajnos nem ritkán...

Na ezért. :-) Ezerrel pörög az agyam, hogy mindenkit olyannal tudjak megetetni, amit meg is eszik.

Szerencsére szabin vagyok, van most bőven időm, ezért tudok gyakrabban veletek is lenni.

Szép napot nektek! :-)

Javasolnám a jógát, és/vagy autogén tréninget... nekem nagyon sokat segített.

Nem tudom még biztosan mi okozza ezeket, de meg fogom figyelni. Paprikát keveset használok.

A ketogént nem akarom csinálni, nekem a paleóra való átállás is nehéz volt. Ha nem csinálok valami kaját, nincs mit enni, így minden délután órákig a konyha rabja vagyok, hogy meglegyen a reggelitől a vacsoráig minden.

Fél ötkor kelek, hogy minden meglegyen mire munkába megyek. Nem tudom meddig fogom bírni, de a teljes gyógyulás a cél, ez ad hozzá erőt.

Az éjszakai remegés, légszomj, szívdobogás az éjszakai pánikbetegség jellemző tünete. Nekem is volt mikor már nagyon rosszul voltam a fizikai testemben. Az emelt dózisú vitaminok hoztak helyre.

Amit én szedtem: B-komplex, Mg, C-vitamin, Omega 3, Multivitaminok, Nervenflege. Ez így együtt irtó jó volt. Pár hónap alatt rendbe rakott, nem kellett hozzá Pszichiátria... :)