Keresés

Egyáltalán nem nullázza ki a tenyerezés meg a napozás egymást.
Próbáltam tenyerezni, napozni felváltva, fél órán keresztül és utána úgy láttam, mint még soha.

Nos így valóban nem tudja kinullázni, mert ez messze van a 45 perctől. Ez már gyors változtatás (most nem tudom, milyen időközökben változtattad). Ezzel kapcsolatban én is azt mondhatom, hogy amikor ezt próbáltam (de nem úgy mint Te) - én órákig nagyon jól láttam. Valóban döbbenetes volt. Emlékszem erre, Péter fórumán lehet meg is van, ha nem törölte ki. Bicajoztam hazafélé már és pont szemben volt velem a Nap kilométereken keresztül, úgy 3 óra hiányzott a naplementéhez. S jött az is, hogy jó erős hideg szél is fújt - pont szembe. Azt csináltam, hogy néhány másodpercre becsuktam (vagy csak egy mp-re) a szemeim (semmi gond úgy mennem a bicajon) - majd gyorsan kinyitottam. Ezt csináltam én is kb egy egész  órán át, míg hazaértem.

Nos ez gyors adok kapok volt a szemeknek és annyira berezeghettek, hogy talán minden a helyére állt. Tehát szemben a Nap, becsukom a szemeket - hirtelen sötétebb lett, hirtelen melegebb lett a felszín ( a szemhéj miatt + a Nap ereje, mert akkor rá néztem). Mikor kinyitottam, akkor természetesen már nem a Napba néztem - ettől hirtelen lehűlt a felszín, a pupilla majdnem teljesen kicsi lett stb. Ezektől a hirtelen óriási változásoktól olyan tágulásokba, összehúzódásokba kezdett a szem - ami normálisan nem érhető el.........

Innentől minden igyekezetem az volt, hogy ezt valahogy megcsináljam a melóban. De ott már ezt nem igen lehet, mert ha becsukom a szemeimet akkor l*f*szt látok. Innentől azon járt az agyam, hogy hogyan tudnám rezgésben tartani a szemeket csukás (tehát sötét) nélkül is. Végül 2-3 évre rá a gerely véletlenül rávezetett erre is és most már meg tudom azt is csinálni. Persze még sok van hátra, hogy kivesézzek mindent alaposan - de az alapok már meg vannak ehhez......

Ezt elhiszem. Ha a hosszú sötétből (nagy pupilla) világosba csapsz, akkor a pupilla egy bizonyos (kinél hogyan) ideig kisebb lesz a szokottnál és jobban látsz. Ha meg direkt világítod is a napoztatással - akkor már eleve kisebb, a lehető legkisebb - még a szemhéjakon át is erős fény éri a szemeket.....

De, ha például egy rövidlátó elmegy napozni/napoztatni a szemeit (mint a szemtrénerek ajánlják mindenkinek a tenyerezést is meg a napoztatást is), vagy lámpázik (Nap helyett), vagy csak a világító monitort olvassa,  akkor lehethogy a rövidlátását teszi még erősebbé - és ezzel szinte kinullázza a tenyerezésssel elért eredményt.

Ez az elmélet, a gyakorlat meg egészen más.

Egyáltalán nem nullázza ki a tenyerezés meg a napozás egymást.

Próbáltam tenyerezni, napozni felváltva, fél órán keresztül és utána úgy láttam, mint még soha.

B) lehetséges ezen gyakorlatok, érthető,részletes magyarázata,lsitája?

Még azért hozzátenném, hogy a sötétben/sötétebben való látás egészen más, mint a világosban/világossabban. A sötétben már a pálcikáé a főszerep. Mivel ezek nincsenek is a központban (látógödör) - sokkal nyugodtabban lehet figyelni a világot. Tehát itt nem arra kell figyelni, hogy mi van ott ahova nézünk, hanem, hogy mi van körülötte. A pupilla tágabb (mert kevés a fény), így mintha a távolbalátásra volna berendezkedve a szem. A sötét meg nyugtat. De, ha csak tenyerez az ember (az is jó lehet a rövidlátóknak) - akkor a szem nem lát semmit és csak úgymond pihen. Így tehát az is meglehet, hogy hamarébb fogsz a sötétebben messzebre látni, mint világosban....

De, ha például egy rövidlátó elmegy napozni/napoztatni a szemeit (mint a szemtrénerek ajánlják mindenkinek a tenyerezést is meg a napoztatást is), vagy lámpázik (Nap helyett), vagy csak a világító monitort olvassa,  akkor lehethogy a rövidlátását teszi még erősebbé - és ezzel szinte kinullázza a tenyerezésssel elért eredményt. Sötétben a sugárizom elernyed, a szemlencse hidegebb és ezáltal egy kicsit kisebb is (mert sokkal kevesebb a fény) az egész részén, így már nem tudja annyira összenyomni a sugárizom - ez mind a távollátásnak kedvez.....

Világosban a pupilla nagyon kicsi lesz, ezért a szemlencse közepe sokkal melegebb lesz, mint a szélei - ezáltal a közepe nagyobb és puhább is lesz és még jobban is (könnyebben is) összenyomható (nagyobb görbület lesz) - ez meg a közellátást erősíti.

Na ezért aztán a melóban semmi tenyerezés (ezt a melóban sose csináltam), már jó ideje gyakorlatilag semmi 2-5 másodperces szembecsukás (csak pislogás, anélkül nem lehetne látni) - mégis simán elvagyok egész nap. Aztán a meló után kezdem azokat a mozdulatokat, melyek a távollátásomat javítják - de akkor se tenyerezek soha, egyszerűen csak 1-2 mp-re becsukom a szemeimet, vagy sötét helyekre nézek - tehát még az eszembe se ugrik, hogy napoztassak, mint a szemtrénerek ajánlják. Mert akkor a távollátásom fontosabb és semmi kedvem olyankor, mikor kint vagyok erősítenem a közellátásomat, mert nem olvasni megyek ki a természetbe, vagy a kertbe. A TV-t is sötét szobában nézem (persze csak télen, mert nyáron még 20 órakor is világos van kint és azért egy kis fény átjut)......