|
|
|
|
 |
Alex Raps
2012-11-30 22:07:58
|
37
|
Te most vagy nem érted v. nem akarod érteni a mondanivalómat. :) |
|
A hozzászólás:
 |
Törölt nick
2012-11-30 21:02:05
|
34
|
Azért szépíted a valóságot, pont ezért alapjavaslat, hogy írd össze az összes tételt, nem csak egy-egy szelet sajt vagy ilyesmi lesz a különbség, hanem néhány ezer kcal.
|
|
Előzmény:
 |
Alex Raps
2012-11-30 20:51:37
|
29
|
"Ahogy a lapot néztem kalkulál egy valamiféle alap szervezet fogyasztással."
Mindenkinek van egy átlagos rezsije (MBR) ami jól kimérhető. Az enyém (rendszeres testmozgás nélkül) 1921 kcal. Ennek az adatnak az ismeretében könnyebb megtervezni a táplálkozást is.
"Saját magamból kiindulva a zabálást az eszetlen zabálást kellett befejeztem."
Nem kell esztelenül zabálni ahhoz, hogy így meghízzon az ember. Bőven elég az inaktív életmód a napi 1 tábla csoki és néha benézni a hűtőbe egy-egy szelet sajtért v. felvágottért. :) A kövérség nem feltétlenül a zabálástól alakul ki, de mindenképpen a túlevéstől.
|
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|