Keresés

Részletes keresés

Törölt nick Creative Commons License 2012-11-30 20:07:40 22

Nem reklám és nem az enyém, de van egy lap a www.kaloriabazis.hu ahova regisztráltam és mindent amit megeszek az beirom. A szemem előtt van hogy mondjuk május 1 re ha -30 kg akarok akkor mennyit kell ennem és minek mennyi a kalóriaertéke.

A hozzászólás:
Alex Raps Creative Commons License 2012-11-30 18:07:48 17

Gondolom azt is mondta hogy mozgás nélkül azok fogynak a legtöbbet akik amúgy a hét többi napján mozognak. :) Félre ne érts ez most nem gúnyolódás, hanem úgy gondolom hogy a metabolizmus felerősítése (bekapcsolása?) heti 2-3 alkalommal elkövetett legalább 1 órás testmozgás esetében már megtörténi és a pihenőnapokon inaktív állapotukban ezek az emberek többet fogynak mint henyélő társaik. Amúgy meg van a szervezetnek egy "rezsije" ami alá ha bemész táplálékbevitelben akkor óhatatlanul elindul a fogyás. De esetünkben nem is ez a kérdés. Az a kérdés hogy a fogyás után mi történik? Visszahízza-e a fogyókúrázó az elveszített súlyt vagy nem. A fogyókúra alatt karbantartott glikémiás index esetében reméljük hogy nem fogja. Pontosabban én remélem hogy nem fogom. :) 

Előzmény:
vvnégy Creative Commons License 2012-11-30 16:46:36 12

Pár évvel ezelőtt jártam ugrálgatni az egyik közimert fitnesz gurunkhoz . Sokat beszélgettem vele, elmondta,pontosabban  csak megerősítette a tapasztalatomat,mozgás nélkül is lehet fogyni. Kórházban feküdtem 1 hétig, 4 kilót fogytam.

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!