Keresés

Részletes keresés

A hozzászólás:
Illusch Creative Commons License 2012-11-22 17:28:17 91

Köszi a választ! :) Meg tudnád mondani a könyv címét?  Csak mert hallottam olyat, hogy könnyű rontani a gerinc állapotán ahelyett hogy javítanánk, és ha neked ez bevált, inkább nem keresgélnék.

 

Előzmény:
Szimba! Creative Commons License 2012-11-21 21:39:26 90

Minden nap legalább 1x jóga gyakorlatokat végzek. Nekem ez teljesen elmulasztja a fájdalmakat. Ez azért jó mert otthon is megtudod csinálni könyvek alapján, de lehet gerincjóga órákat is venni.

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!