Keresés

Részletes keresés

Astartes Creative Commons License 2012-10-31 09:21:50 210

Dan John zseni :) Valamelyik könyvében írja, hogy a swinget 10 perc alatt meg lehet tanulni, és az ő módszerével tényleg. A csiszolás utána persze eltart néhány évig :D
A hozzászólás:
szomi_szomi Creative Commons License 2012-10-30 15:28:02 209

És íme a közepes hosszú videó Dan John RKC-tól:

 

http://www.youtube.com/watch?v=tVEReOq5Jgs&feature=related&noredirect=1
Előzmény:
szomi_szomi Creative Commons License 2012-10-30 15:24:44 208

Puff neki! Erre a srác levette a blogját és nem él a link.

 

Itt van a leghosszabb video a Kettlebell RKC hardstyle Swing részleteiröl közvetlen linkkel a youtube-on:

 

http://www.youtube.com/watch?v=ISxqarh9fDE&feature=channel&list=UL&noredirect=1
Index Fórumok

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!