|
|
|
|
 |
kludanna4
 2012-11-06 14:37:45
|
854
|
Én is mindent eszem. de ha valakinek megemlítem a tésztát kiakadnak.
Mindenki rizst eszik, ha fogyózik csak nem értem mitől jobb mint a tészta.
A szénhidráttartalma kevesebb mint a rizsnek, kalóriaértékük majdnem
egyforma. A rizs után hamar megéhezek, míg ugyanannyi súlyú tésztától órákra
elfelejtem a kaját. Lehet,hogy ez csak nálam működik így? |
|
A hozzászólás:
 |
romesz
 2012-10-13 19:05:00
|
853
|
Igen en mindent eszek amit eddig is ettem.
De csak elfogadhato adagokat.
Mindennek irom a kaloraia erteket es ha valamibol tobbet eszem vagy esetleg iszogatok akkor amint tehetem ledolgozom. Vagyis akkor beiktatok extra kaloria egeto mozgast. |
|
Előzmény:
|
|
kludanna4
2012-10-13 15:26:03
|
852
|
Idáig mindenütt azt hallottam, hogy aki fogyózik a szénhidrétokat el kell hagynia.
Most egy szakértő szerint szükség van rá a szervezetnek. A tésztafélék is ehetők, csak
tudni kell, hogy mivel és mennyit. Van köztetek olyan aki a fogyós diétába a tésztát is fogyasztotta? |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|
