|
|
|
|
 |
Daytona
 2012-10-03 15:06:04
|
201
|
Irigyellek, nekem sok év konditermi súlyzózás után is alig fejlődött a lábam... :) |
|
A hozzászólás:
 |
Törölt nick
 2012-10-01 23:03:18
|
200
|
Küldtem mélt ;-))))) |
|
Előzmény:
|
|
szomi_szomi
2012-10-01 11:56:01
|
192
|
Gyors tisztázás:
Ez itt az erőedzés topik és nem áll szándékomban táplálkozástudománytopikká alakítani. (Az Alakformálás topik az más eset. Ott már olyan régen jelen voltam és annyira témába vágott, hogy le kellett írnom sok részletet. De mára ott is kifogytam a mondanivalóból. Pontosabban az új ismereteim még nem tisztázódtak le annyira, hogy leírjam.)
Ráadásul b31-nek biciklizéshez kéne étrendet ajánlani. Na ez aztán itt szerintem végképp offtopik. (b31, ez természetesen nem személyesen ellened szól. Ez amolyan öncenzúra részemről. Dobj egy mailt és szívesen ajánlok pár forrást.)
Egyébként már leírtam: kemény, erőedzés napokon szerintem is van értelme a szénhidrátfogyasztásnak. De mivel ezzel én csak most kísérletezek, ezért nem akarok okoskodni, pláne nem tanácsot adni. |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|
