naigen, az alvás nekem se volt egyszerű az elmúlt fél évben, viszont ha többször alszom egy nap, akkor ok.
ezt hétköznap nehéz munka mellett megoldani, de ha mégis sikerül este aludnom (6-tól 8-ig pl), akkor utána fent vagyok kb. 11-ig, és reggelig (ami sokszor hajnali 4, de akkor se 2) tudok aludni.
most, h bújkál bennem vmi vírus, többet alszom, pl. este 1/2 8-tól 11-ig, majd hajnali 2-től 7-ig:)
nagy szerencsém, h képes vagyok erre felnőtt létemre, bár meg kell valljam, ha „jól” vagyok, úgy alszom, mint egy gyerek: mikor felébredek, nem tudom, hol vagyok:)
gyógynövényes bogyók szoktak nekem segíteni egyébként, viszont nekem könnyű, mivel nem vagyok terhes. |