Keresés

hogy rezgeted magad kézen állásban?

Igazat adtam neki a diagnózisban, de abban nem, h nem fogok rajta változtatni.

Nagyon helyes, fogsz tudni változtatni. Sok tolókocsis embert is visszalehetne hozni a sok mozgással, kitartással - de a többségük feladja. Ha némelyik be is megy fél vagy egy órára valamilyen masszásra, vagy mit tudom én mire - na az kb annyi mint halott tökinek a fogdozás. S ott többnyire még mindenféle gyógyszert kapnak, ami csak még jobban rakódik rájuk.

A szemről is asszzongyák az orvosok, hogy ha hosszabb vagy rövidebb a szemgolyó - azt már nincs ember, aki kijavítja - pláne 25-28 év felett. A kisgyereknél már sokkal gyorsabban mehet a dolog, mert azoknak még szinte olyan a szaruhártyájuk, szemlencséjük, csontjaik stb - mint a gumi, puha. Egy kettő rossz irányba nyúlik, ha sok a rosszirányú hatás, akkor nem áll vissza - de egykettőre ki lehetne a kisgyereknél kompenzálni.

Na ahhoz nem is kell ember - lehet elég a gravitáció is meg a sok mindenirányú mozgás - csak használni kell ezeket a dolgokat. A gravitáció és a mozgások, rezgések mindet megmozgatnak a testben. Nem létezik, hogy a szemgolyót a benne lévő cuccokkal kihagyják. Hát hogyan hagyhatnák ki?

Igen, érdekel, h mit gondoltál ki a bálnákról!

Hát a térdemmel ott tartok, hogy újra bírja a futást, és ez alatt edzést értek. A múlt héten is valami 4-5ször futottam. De biciklivel megyek midnenhova (olyat sem csináltam soha , ilyen hidegben már leraktam), ja ésnincs olyan kerekezés h ne hűtsem le a szemeket és follyon könnyem nyálam.

Azt mondták a dokik, sőt a legnagyobb ortopéd főorvos is, hogy ezzel a térddel már ne fussak életemben, de legalábbis versenyszerűen ne. meg h 50 éveseknek van ilyen térde mint nekem. Igazat adtam neki a diagnózisban, de abban nem, h nem fogok rajta változtatni. Ennek már 1 éve, de már akkor is előre doglzotam, tehát ma azt mondhatom 1,5 éve én minden nap tornázom speciálisan a térdemnek segítek. Közben egy percre sme feledem el, h a Mi örökké fenntartónk és az értelem nélkül semmi sem valósulhat meg, úgyhogy az érdemekkel csinyán vagyok. De ez sem kis dolog. NYujtok, erősítek, egyensulyozok, csinálok minden félét. Berakok neked ide 1-2 videot, nézd meg rajta a mozgásokat.

Új ideám, h a csipő egy nagyon nagy szerepet játszik, olyan is motoszkál a fejemben, h még a gondolkodásra is kihat a z állapota. de a test össz rezgésére biztos nagy hatással van. Ha kellően laza és erős egyben, akkor minden más! Sosem gyakoroltam spárgát, de multkor játszadoztama  földön mindenféle gyakorlattal egyszer csak ott voltam, h ha kinyujtom előre a lában akkor megnézhetem francia spárgában mit tudok, hát ledöbentem, erőlködés nélkül, mindkét oldalra olyan 10-15 cmre megközelitettema talajt.

NAgyon jó, h le tudsz guggolni, az az egyik legjobb nyujtás, abban az állapotban lenni. A keleti népek csipője nagyon laza, nem is ismerik az ortopéd betegségeket ( a szerzettet), csak itt nyugatona hülye találmányok miatt van midnen. Azok a földön ülnek, guggolva dolgoznak, de tudnak ülni egyenes derékkal keresztbe tett lábbal.

Van egy csipő lazitás ha érdekel: ha háton fekve csinálod kezdetben, akkor felhuzod a 2 lábat talpakat össze illeszted, és a 2 térded engeded h a gravitáció huzza, a 2 oldalra lefelé. Mindne este elalvás előtt, olvasás közben csinálom. Van egy olyn variáció is, h ugyan ez és a kezeket mellkas előtt összetenni, mint imádkozásnál. Tapasztalatom szerint örületes  hatása van. van h erősen felmelegszik a 2 kézfejem, mintha energia gyülne össze.

A videok:

http://www.youtube.com/watch?v=HDG8HacqGx4&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=cyTi73__-vA&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=_2_XE9iBOCg