Keresés

Részletes keresés

A hozzászólás:
jó hír Creative Commons License 2011-10-13 19:30:29 698

:-)

Előzmény:
zsuzsa Creative Commons License 2011-10-13 11:05:21 697

Ez tényleg jó hir, főleg a laborértékeid miatt !!

 

Nekem is kb ennyit kéne. Tegnap néztem -7 kg 3 hónap alatt, bár nemcsak fogytam, hanem izmosodtam is

 

Jó lenne rendszeresebben mozogni, de pl ezen a héten 3x sikerül úszni mennem, múlt héten csak 1x. Ha hideg lesz megpróbálok rollerrel jönni munkába. Sajnos amig 20 fok körül van és süt a nap, izzadok mint a ló és nem akarok nagyon csapzottan beérni.

 

Alapvetően nem zabálok, de szerencsére emellé a gyógyszer mellé elég sok finomság van amit ehetek, lecsós csirkemájtól durumspagettiig. De pl tejjel nagyon össze tud vezsni..

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!