|
|
|
|
 |
ravemaster02
 2011-09-18 20:10:48
|
774
|
Ugye nem azt akarod mondani, hogy az aerobik során zsírt égetsz, a nála jóvalta gyorsabb tánc során meg csak folyadékot vesztesz, mert ezt nem hiszem el! |
|
A hozzászólás:
 |
|
romesz
2011-09-18 19:43:35
|
773
|
teljesen mindegy, mert ez suly veszteseg folyadekbol van amit a kovetkezo napokban visszaszed aki tancikal. |
|
Előzmény:
|
|
ravemaster02
2011-09-18 12:13:50
|
772
|
Mennyi súlyt lehet leadni egy buliban ha valaki (mindenféle fogyasztószer, alkohol és egyéb vegyi dolgok nélkül, folyamatos ásványvíz pótlással) kis pihenések közbeiktatásával végigtáncolja az egész éjszakát (8 óra)?
A zene/tánc gyorsasága 140- 170 BPM vagyis ennyi az ütem percenként.
A kérdés tehát ha egy aerobik órán (90-140BPM, legalábbis az aerobikos zenéket nézegetve) -azt olvastam- 200-400 kalóriát veszit valaki, akkor itt -jóval gyorsabb és hosszabb ideig tartó mozgás- mennyi kalória jön le?
A 3-4 Kg súlyveszteség az reális vagy csak városi legenda?
|
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|
