Igen. 50 dkg gomba, répa, hagyma, kevés zöldborsó, karalábé, felöntve zsirtalanitott csirke-csontlével,15 dkg csirkemell 15 dkg csikremáj zsirtalanul, kockákra vágva a végén sok petrezselyme és egy kávéskanél étk.keményitővel elkevert zsirszegény tejföl. Nomost ebből olyna ipari mennyiségü leves lett ( 4,5 liter....) hogy most egy ideig lesz levesünk.....
egyébként elég volt ebédre, utána elmentünk a lányommal ruhákat próbálni ( most lesz 18 ) , ittunk cappucinot.
vacsorára szezámmagos-brokkolis kinai kaját csináltam, itt röfögünk....fejenként 10 dkg sovány hús ( szüzpecsenye ) , kb 15 dkg brokkoli, 10 dkg rizs, meg mindenféle füszerek ( frissen reszelt gyömbér, 1 ek szezámolaj, szezámmag , 1 dl száraz bor , soook friss chili - illetve a mélyhütőből, de friss )
Egyébként menstruáció idején neked is ajánlom az ázsiai konyhát, mert alig van benne só ( már akkor ha te otthon csinálod ...) meg mondjuk ananász uzsonnára, az is vizhajtó hatású.
Tonhal.. imádom a tonhalat.. csinálnom kellen valamikor tonhalsalátát |