Keresés

Részletes keresés

A hozzászólás:
zsuzsa Creative Commons License 2011-03-12 21:44:02 615

Hmmmm... jó, hogy a topic cime fogyókúra... még azt hihetnék rólunk, hogy az inyenc konyhamüvészek receptcserélgetős klubja vagyunk:-)))

Előzmény:
zsuzsa Creative Commons License 2011-03-12 20:22:21 614

Igen. 50 dkg gomba, répa, hagyma, kevés zöldborsó, karalábé, felöntve zsirtalanitott csirke-csontlével,15 dkg csirkemell 15 dkg csikremáj zsirtalanul, kockákra vágva a végén sok petrezselyme és egy kávéskanél étk.keményitővel elkevert zsirszegény tejföl. Nomost ebből olyna ipari mennyiségü leves lett ( 4,5 liter....) hogy most egy ideig lesz levesünk.....

egyébként elég volt ebédre, utána elmentünk a lányommal ruhákat próbálni ( most lesz 18 ) , ittunk cappucinot.

vacsorára szezámmagos-brokkolis kinai kaját csináltam, itt röfögünk....fejenként 10 dkg sovány hús ( szüzpecsenye ) , kb 15 dkg brokkoli, 10 dkg rizs, meg mindenféle füszerek ( frissen reszelt gyömbér, 1 ek szezámolaj, szezámmag , 1 dl száraz bor , soook friss chili - illetve a mélyhütőből, de friss )

 

Egyébként menstruáció idején neked is ajánlom az ázsiai konyhát, mert alig van benne só ( már akkor ha te otthon csinálod ...) meg mondjuk ananász  uzsonnára, az is vizhajtó hatású.

 

Tonhal.. imádom a tonhalat.. csinálnom kellen valamikor tonhalsalátát

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!