Keresés

Részletes keresés

Woodsnail Creative Commons License 2011-02-24 17:31:07 35

A tornát én is ajánlom mindenkinek! Az nekem is sokat segített. Rengeteg gyakorlat van amit otthon is el lehet végezni. Sok-sok nyújtás becsületesen.

A hozzászólás:
ariel4 Creative Commons License 2011-02-21 17:38:46 34

Sziasztok, a torna ami eredményeket hozott számomra. Összesen már 6 féle kenőcsöt használtam, majd 6 hónapig, de semmi eredmény....  már aludni sem tudtam a fájdalomtól. Ezután, kezdtem el a gyógytornát: napi 3 X 10 perc izület nyújtás, karkörzés, kisebb súlyok emelése, kézfejek feszítése, és ez jelentős eredményt hozott.

Most sem 100% os a karom, de sokat javult.

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!