ha az egyikben az RDA - 7143 a másikban 9090 akkor valami nem stimmel.
ha mindegyik uazt tartalmazza, hogy lehet.
Az, hogy az RDA ilyen célból való használata az egy akkora baromság, mint ide Lacháza... ugyanis egy vitamin felszívódását és hatását kismillió dolog befolyásolja egyfelől, másfelől meg az sem mindegy, hogy azt a vitamint az ember mint vitaminpótlást, vagy mint hatóanyagot akarja felhasználni. A B1 erre egy jó példa, mert a hasznosulása pl. erőteljesen függ a szervezet cink-tartalmától, relatív cinkhiánynál több kell belőle ugyanahhoz a biológiai hatáshoz. Másfelől nagy adagban (ilyen Lenkei félében:)) mint hatóanyag is hat, a tiamin molekula ugyanis tartalmaz egy izomtónis fokozó meg egy izomtónus csökkentő felet, (ugye a tiamin másik neve az aneurin, és meg lehet keresni, mi a hatása a fél aneurin származékának, a Heminevrinnek...), önmagában a teljes vitamin enyhe izomtónus fokozó, így általános legyengültségben szok használni... másfelől az a nagy adagu felhasználása is ismert, hogy jól átjárja a bőrt pár nap alatt, és ezt az "enyhe kórházbűzt" a vérszívók zöme rühelli... komoly orvosi szakirodalom is javallja a nagy adag B1-et, ha az ember mocsaras helyre megy szúnyogidőkben...
A konkrét kérdésedre válaszolva, meg meg kellene nézni a konkrét molekulatömegét, ugyanis savval képzett sója oldható és stabiil, tehát sósavas vagy salétrosavas sóként kerül forgalomba - tiamin-hidroklorid vagy tiamin-nitrát alakban. Tehát küönnyen lehet, hogy a két cucc között annyi a difi, hogy az egyikben a tiaminra vonatkoztatott hatóanyag 100 mg, a másik esetben meg a tiamin-só össztömege annyi... az valszeg kiad ekkora RDA különbséget...
De mondok, az RDA-ból (lévén csak a vitaminpótlásra igaz, a nevében is benne van: Recommended Dietary Allowance) csak az 1 alatti vagy 1 körüli értékek informatívak... így megtudod, hogy bevettél 7000 vagy 9000 napra való B1-et, ami persze valójában max néhány napra való, mert a többit szervezeted kiüríti, szal, ha most beviszel 9000 napnyit a szervezetedbe, majd utána semmit, mondjuk 50 nap után halott lennél...
ÜdV |